Alacsony zsírtartalmú karfiolleves - recept

Ideális diétás receptként hideg napokon - az alacsony zsírtartalmú karfiolleves. Egyszerűen elkészítve különösen jó íze van a bagettnek vagy a fehér kenyérnek.

kpf karfiol Db sárgarépa g csirkemell filé Evőkanál levespor l vizet Bl babér csipet só Evőkanál metélőhagyma (apróra vágva)

1
5.
150
1
0.5
1
1
1

30 perc teljes idő
10 perc előkészítési idő
20 perc. Főzési idő

• Olcsó és olcsó receptek
• Karfiol receptek
• Diétás receptek
• Egyszerű receptek
• Alacsony zsírtartalmú receptek

Minden kategória

• Őszi receptek
• Osztrák receptek
• Téli receptek
• Könnyű receptek
• Csirke - csirke receptek
• Német receptek

1. Először alaposan mossa meg a karfiolt, és vágja apróra. Ezután hámozza meg a sárgarépát és vágja vékony szeletekre. Vágjuk kockákra a csirkemell filét, és tegyük a többi hozzávalóval együtt egy edénybe.
2. Öntsük fel vízzel, és fűszerezzük borssal és a babérlappal. Letakarva közepes lángon kb. 20 percig főzzük.
3. Vegye ki a húst a levesből, és harapásnyi darabokra vágja.
4. Végül adjunk hozzá sót, és keverjük hozzá az apróra vágott metélõhagyma. A hús már tetszés szerint hozzáadható.

HASONLÓ RECEPTEK

Vadon élő fokhagymaleves

A vad fokhagymaleves fantasztikus íze van. Ez a recept nagyszerű, szokatlan levesvariáció.

SÁRMA-INGYENES LEVES

Ezt az ízletes és egészséges sárgarépa-gyömbér levest nem szabad kihagyni. A recept megörvendezteti a leves szerelmeseit.

NÖVÉNYI LEVES ZÖLD LEVELVEL

Ez a finom zöldségleves zöldségekkel egészséges recept. A zöldséglevesek tápanyagokkal és sok folyadékkal látják el a testet!

ELADÓ LEVES

A zellerleves, amelyet ezzel a recepttel varázsol szeretteinek, finom és mennyei krémes.

BROCCOLI KRÉMLEVES

A brokkoli nagyon egészséges és sok C-vitamint tartalmaz. Íme a receptünk a brokkoli krémleveshez, amely nagyszerű előétel télen.

MARHALEVES/BUILLON

A marhahúsleves vagy a húsleves receptje alapja a levesbetéteknek a krumplitól kezdve a májgombócon át a búzadara gombócig.

Felhasználói megjegyzések

Ez a leves gyorsan elkészíthető, és meg kell ismételni. A harapás méretű csirkemell darabokat azonban csak röviddel a teljes főzési idő vége előtt adom hozzá, majd csak "a levesben" hagyom őket! Főzzük őket, hogy lédúsak és lágyak legyenek. Végül adjunk hozzá petrezselymet - mindenképpen érdemes főzni -

A csirkemell filé a könnyű változat. Szeretek hozzáadni nagyon erős, házi marhahúslevest.

---