Algák - a létfontosságú anyag a tenger felől bombáz
Az algák, mint táplálékforrások, minden düh. Mivel ezek a tengerből származó létfontosságú anyagbombák sok értékes tápanyagot szolgáltatnak az emberi szervezet számára. Az algákat 5000 éve használják a hagyományos kínai orvoslásban. Különösen vértisztítás, gyomor- és bélproblémák, valamint az immunrendszer erősítése érdekében. Állítólag több százezer algafaj létezik, mintegy 500-at ismerünk közelebbről.
Az algák értékes ásványi anyagokat nyújtanak
Az ásványi anyagok szállítójaként az algák valódi "csoda wuzzik". Az algák a cink mellett A, C, E és B12 vitamint, valamint omega 3 zsírsavakat, kalciumot, magnéziumot és vasat biztosítanak számunkra. Jódot is tartalmaznak, amely biztosítja a jó hormonanyagcserét. De az algák is sok rostot tartalmaznak és gyakorlatilag zsírmentesek. De fehérjében gazdag. Ideális fogyni vágyók számára.
Milyen típusú algák vannak?
- Nori alga: Ez az egyik a vörös alga, és főleg Japánban használják a sushi tekercsek burkolataként.
- Wakame alga: Ez a barna alga sok jódot tartalmaz, és alginsavával segít méregteleníteni és megtisztítani a beleket.
- Kombu-algák: Intenzív halíze van és kissé édes.
- Spirulina: Ez egy kék-zöld mikrolga, amely sok fehérjét, béta-karotint, B12-vitamint és vasat tartalmaz.
- Chlorella algák: édesvízi algák, és gyakran használják a test méregtelenítésére. Számos egészségügyi funkciót tulajdonítanak neki.
A csodalga Chlorella
Aki sokat elért, annak gondoskodnia kell az energiatartalékok feltöltéséről. A stressz és a kiegyensúlyozatlan étrend által kiegyensúlyozatlan test gyorsan túl savas lesz. A szervezet már nem képes egyensúlyba hozni a sav-bázis egyensúlyt, és felesleget rak le a sejtekbe. Ennek eredményeként az anyagcsere lelassul, az emésztésünk sztrájkol és fogékonyak leszünk mindenféle betegségre.
Az alkáli étrend és a napi relaxáció sokat tehet. Ha azonban a stresszes helyzetek nem kevesebbek, hanem többek, akkor speciális alkáli csodákkal gyors egyensúly érhető el: klorella-algákkal.
A Chlorella édesvízi alga, és vitaminokban, ásványi anyagokban és aminosavakban gazdagabb, mint szinte bármely más alga. Különleges azonban benne, hogy a kevés növényi eredetű élelmiszer egyike, amely B12-vitamint és jelentős mennyiségű klorofillt tartalmaz, amely molekulaszerkezetét tekintve nagyon hasonlít a vörösvértestekhez, amelyek oxigént szállítanak a sejtekbe. Több energiát kapunk, és az általános közérzet gyorsan javul. A klorella méregtelenítő hatással bír továbbá nehézfémek, például peszticidek, herbicidek és hasonlók megkötésével és eltávolításával a szövetből.
Hatásuk hatalmas, ezért alacsonyabb adaggal kell kezdenie. A kreativitásnak nincsenek korlátai, amikor a felvételről van szó. Keverhetjük őket levesekbe vagy salátákba, vagy extra rúgásként hozzáadhatjuk a turmixhoz.
Íme a Chlorella Balance Smoothie (2 fő) kedvenc receptje, amelyet a hangulatának megfelelően lehet módosítani:
Hozzávalók:
1 kis báránysaláta
1 narancssárga
Eper
1 banán
1 alma
1 citrom
Dátumok tetszés szerint
Fahéj ízlés szerint
2 teáskanál klorella por
½ l vizet
Alaposan mossa meg a salátát és a gyümölcsöt, keverje kb. 45 másodpercig a legmagasabb fokozaton, és a legjobb azonnali élvezet!