Alkáli szakácskönyv - felesleges alapok forrása
Frissítve: 2020. november 19
Kapcsolódó cikkek
ZDG szakácskönyv: Az alapfelesleges konyha
Hosszú évek óta szorgalmasan dolgozunk a ZDG főzőstúdió tökéletesítésén és receptjeink tökéletesítésén. Sok olvasónk legalább olyan sokáig vár egy szakácskönyvre, amely összefoglalja a saját fejlesztésű receptjeink legfontosabb pontjait, és egyúttal átadja az egészséges alap-felesleges étrend alapjait. Most végre itt van! Szakácskönyvfeleslegünk alapozza a főzést.
Itt magyarázzuk el a bázis-felesleges étrend kritériumait: A bázis-felesleges étrend Die: A sav-bázis táblázat. Tehát összekapcsol egy alapvető alapanyagot (általában zöldségféléket) egy kisebb mennyiségű egészséges savgenerátorral (hüvelyesek, szemek, diófélék és magvak), és ily módon túlzottan lúgos ételt kap.
100 oldalon: finom receptek és ragyogó fotók
Szakácskönyvünk 100 oldalon kínál gyors és egyszerű, valamint szokatlan és kifinomult recepteket az alapfelesleg és a vegán teljes ételek konyhájából. Nemcsak szakácsaink felülmúlják egymást, hanem ételfotósunk is. A csodálatos fotók miatt az ételek olyan közel jelennek meg, hogy úgy gondolja, azonnal érzékeli finom illatukat.
A 36 főétel mellett (mindegyik színes illusztrációval) bemutatunk 10 receptet mártásokhoz és mártásokhoz, amelyek pillanatok alatt bármelyik ételt képesek fokozni, és valami különlegessé tenni.
Alapozza meg a felesleges recepteket minden alkalomra
A könyvben szereplő alap-felesleges receptjeinket 5 kategóriába osztottuk, hogy minden ízléshez, alkalomhoz és időponthoz legyen valami:
- Gyors és egészséges
- Könnyű ételek
- A jó dolgokhoz idő kell
- Középosztály
- Mártások és mártások
Egészséges élvezet (szinte) mindenki számára
Az alapfelesleget tartalmazó szakácskönyvünkben szereplő összes recept laktóz- és tejmentes. A receptek többsége gluténmentes is. Ha gluténtartalmú összetevőket használnak (pl. Tészta, kuszkusz vagy leveles tészta), akkor könnyen cserélhetők gluténmentes változatokra. Csak öt recept nem készíthető gluténmentesen.
Mivel mindig ügyelünk arra, hogy csak kevés sót használjunk, és inkább gyógynövényekkel és fűszerekkel dolgozzunk, kivételes ízeket érhetünk el egészséges módon. Mivel a gyógynövények és a fűszerek nemcsak páratlan élvezetet garantálnak, hanem kiváló minőségű, egészséget elősegítő hatóanyagokkal is rendelkeznek.
Szakácskönyvünk tehát ideálisan alkalmazható szinte mindenki számára, mert a teljes felesleges étrendnek nemcsak megelőző hatása van, hanem rendkívül pozitív hatása van szinte minden létező egészségügyi problémára, függetlenül attól, hogy magas vérnyomásról, koleszterinproblémákról vagy elhízásról van szó., Cukorbetegség vagy más krónikus betegségek.
Az alap-felesleges étrend nem csak a vegánoknak való
Még akkor is, ha az alap-többlet szakácskönyvünk csak tisztán vegán recepteket tartalmaz, egyik vendége sem fogja hiányozni a húst, halat vagy tejtermékeket. Mivel vannak húsgombók, ragu és szeletelt hús, van parmezán és ricotta, még (helytelen) hal- és tejszínes mártás is, természetesen mindent tisztán zöldséges formában, ezért sokkal könnyebb és ízletesebb változatban.
Szakácskönyvünk ezért nagyon alkalmas az egészséges vegán konyha kezdőinek is, mivel trükköket és tippeket mutat be, hogyan lehet állati eredetű termékek nélkül megszokott ízeket elérni. Ez sok ember számára sokkal könnyebb áttérni a növényi étrendre.
Nemzetközi élvezetek
Receptjeink összeállításakor ügyeltünk arra, hogy minden preferenciát figyelembe vegyünk: Talán különösen kedveli az olasz konyhát, majd próbálja ki a tönkölypappellelét cukkini, spenót és szárított paradicsom, a zöld gnocchi erdei gombával, a Földközi-tenger Padlizsán-torony vagy a két szokatlan pizza recept, amelyek közül az egyik tökéletesen illeszkedik az alacsony szénhidráttartalmú konyhába.
Szereted a kifinomult kifinomult világot a keleti konyhában? Ezután próbálja ki a borsó falafelet sáfrányos aiolival vagy a keleti gomba raguval.
Az ázsiai rajongók megkapják pénzüket a csicseriborsó és a lencse curry-vel vagy a citrom-fűszeres thai curry-vel.
Még az otthoni főzés kedvelőinek sem kell nélkülözniük mindent, hiszen szakácskönyvünkben nemcsak burgonyasalátát savanyú káposztával és kiadós gulyáslevessel találsz, hanem szelet és mártás receptjeit is - természetesen egészséges, vegán és túlzottan lúgos.
Garantált főzési siker!
Szakácsaink gondosan ellenőrzik receptjeinket és többször megfőzik, hogy garantálható legyen a siker.
Szakácskönyv a legjobb könyvminőségben
Szakácskönyvünk kiváló minőségű kemény borítóval és spirálkötéssel kényeztet. Ez megkönnyíti a gondozást, robusztus, összecsukható és ideális a konyhában való használatra.
Exkluzív receptek az egészség központjában
A könyvben található receptek szintén kizárólag szakácskönyv-olvasóink számára vannak fenntartva. Tehát nem találja őket a weboldalunkon vagy a YouTube főzőcsatornánkban.
Vessen egy pillantást a könyvre online!
Ha meg szeretné nézni szakácskönyvünket, megteheti a myFairtrade üzletben, ahol a könyvet is megvásárolhatja. A könyv megvásárlásával Ön támogatja munkánkat és lehetővé teszi számunkra, hogy továbbra is ingyenes egészségügyi információkat nyújtsunk.
Az alap-felesleges étrend nem diéta!
Szerencsére az alap-felesleges étrend nem olyan étrend, amelyet csak rövid ideig kell betartania. Másrészt alkalmas az egész családnak, minden napra és egy életre. Reméljük, hogy élvezi a felesleges alapok főzését és az egészséges étvágyat!
A csapat az egészség központjában
PS: Ha további recepteket szeretne kipróbálni főzőstúdiónkból, akkor várjuk Önt a főzőcsatornánkra a YouTube-on, ahol élőben is megismerheti Benet, egyik szakácsunkat: YouTube
Rendelés könyvesboltokban
Az alapfelesleg szakácskönyvünket megrendelheti az ISBN-szám alatt: 978-3-9525022-0-4.
Támogassa munkánkat
P. S. Szakácskönyveink megvásárlásával támogatod ingyenes weboldalunk folytatását, amellyel naponta sok ezer olvasónak segítünk abban, hogy egészségesebbnek és boldogabbnak érezzék magukat. Nagyon köszönöm!
* Ez a cikk reklámokat tartalmaz. Weboldalunk affiliate linkeket (* jelölést) tartalmaz, azaz hivatkozásokat partnercégekre, például az Amazon weboldalára. Ha egy olvasó rákattint egy kapcsolt linkre, majd a partnercégünk termékére, akkor kis jutalékot kaphatunk. Ez fedezi a weboldalunk üzemeltetésével és fenntartásával kapcsolatos költségek egy részét, és ingyenesen tudjuk tartani a webhelyet olvasóink számára.
Távoktatás, hogy holisztikus táplálkozási tanácsadóvá válhasson
Érdeklődik az ételeink iránt, és szeretné tudni, hogy a tápanyagok és a létfontosságú anyagok hogyan hatnak a szervezetre? Szeretne egészséges életet magának, családjának és embertársainak? A táplálkozási szakemberek népszerűek, de gyakran a holisztikus szempontot elfelejtik a fenntartható egészség érdekében szükséges tanácsadás során. A Természetgyógyászati Akadémián ismerkedjen meg az életmód és az étrend, valamint a testi és pszichológiai jólét összefüggéseivel.
A Természetgyógyászati Akadémia a közelben vonzza az Önhöz hasonló érdeklődőket 16 hónap, hogy holisztikus táplálkozási tanácsadóvá váljon ki. Az ingyenes tájékoztató kiadványt itt rendelheti meg
Ezt a cikket érdemes elolvasni?
Ossza meg ezt a cikket
Értesítés egészségügyi kérdésekről
Ezeket az információkat legjobb tudásom és meggyőződésem szerint továbbítjuk. Kizárólag az érdeklődőknek és továbbképzésnek szánják őket, és semmiképpen sem tekinthetők diagnosztikai vagy terápiás utasításoknak. Nem vállalunk felelősséget olyan károkért, amelyek közvetlenül vagy közvetve az információk felhasználásából származnak. Ha betegségre gyanakszik, kérjük, forduljon orvosához vagy alternatív orvosához
- ZDG szakácskönyv: Az alapfelesleges konyha
- 100 oldalon: finom receptek és ragyogó fotók
- Alapozza meg a felesleges recepteket minden alkalomra
- Egészséges élvezet (szinte) mindenki számára
- Az alap-felesleges étrend nem csak a vegánoknak való
- Nemzetközi élvezetek
- Garantált főzési siker!
- Szakácskönyv a legjobb könyvminőségben
- Exkluzív receptek az egészség központjában
- Vessen egy pillantást a könyvre online!
- Az alap-felesleges étrend nem diéta!
- Rendelés könyvesboltokban
- Támogassa munkánkat
Kapcsolódó cikkek
Feliratkozás a hírlevélre
Izgalmas információk az egészségről és a táplálkozásról
Havonta 1x
Sikeres belépés. Hamarosan megkapja a visszaigazolást a megadott e-mail címen.
A regisztrációval lehetővé teszi a hírlevél rendszeres küldését és elfogadja az adatvédelmi szabályokat.
Kövess minket
Felfedez
megtalálja
Inform
- Rólunk
- Csapatunk
- Szerzőink
- Orvosi tanács
- Tudományos tanácsadás
- Kapcsolatba lépni