Alkalizálás, hogyan lehet visszanyerni és fenntartani az ideális egészségét
Alkalizálás: hogyan lehet visszanyerni és fenntartani az ideális egészségét
A helyes lúgos-sav arány és a kiegyensúlyozott pH jelentősége a testben nem új gondolat a táplálkozásban és az orvostudományban.
Épp ellenkezőleg, az 1940-es évek óta az emberiség utolsó prófétája, az amerikai Edgar Cayce nevelte, aki a test méregtelenítéséről beszélt gyógynövényekkel, beöntéssel, böjtöléssel, masszázzsal, gőzfürdővel és megfelelő táplálkozással a test lúgosítására.
Dr. Robert O. Young újabban A pH csodája című könyvében kijelentette: „Meggyógyíthatjuk magunkat, ha megváltoztatjuk a testünk belső környezetét. A potenciális betolakodók már nem lesznek képesek növekedni és ártalmatlanná válni. ”Dr. Young tehát egy gondolatot követett, amelyet Dr. Charles Bernard élete során határozottan kijelentett: "Nem a csírák és más kórokozók miatt kell aggódnunk, hanem a saját belső talajunk miatt."
Mit jelent a lúgosítás és mi a pH?
Az élelmiszerekben található tápanyagok, például szénhidrátok, fehérjék, lipidek stb. A véráramon keresztül jutnak a sejtekbe, és oxigént használnak égésre és energiát szolgáltatnak a test számára. Ennek a műveletnek az eredményeként a tüdőből felszabaduló víz és szén-dioxid mellett a testben maradékok maradnak sók formájában.
Ezért a számunkra jónak vagy rossznak tartott ételt az általa termelt hulladék (sók) mennyisége és minősége határozza meg: lúgos vagy savas.
Az anyag savasságát és lúgosságát pH-értékkel (hidrogénpotenciál) mérjük, 1 és 14 közötti logaritmikus skálán. Ezen a skálán minden egyes szám a hidrogénionok koncentrációjának logaritmusát jelenti. A 7. értéknél az anyag semlegesnek tekinthető, 7 alatt savas és 7 felett lúgos.
A lúgos hulladék azonban nagyon ritka a testünkben, mert mint egyes tanulmányok mutatják, a maradékanyagok gyakorlatilag 99% -a savas. Ezért van a vizelet és a bőr (izzadás), a két fő eliminációs csatorna, savas pH-értékkel.
Nem meglepő tehát, hogy testünkben felesleges savhulladék halmozódik fel, a szervezet nem képes megbirkózni az eliminációjukkal. Részlegesen eltávolítják őket a vese, a tüdő és a bőr, de néhányukat a szövetekben tárolják, ahol gyengébb a vérkeringés: férfiaknál a has, a nőknél a csípő, a csukló, az ízületek, bizonyos izmok - mindkét esetben. Ezért az a hulladék, amelyet nem szüntetünk meg, szilárd hulladékká válik, például koleszterin, zsírsavak, húgysav, vesekő, epe, foszfátok, szulfátok és különféle kristályos képződmények, amelyek felhalmozódnak a szervezetben. Ez a helyzet pedig hipersavasságot eredményez, ami megbetegedésekhez, különösen reumához, érelmeszesedéshez, csontritkuláshoz, köszvényhez és felgyorsult öregedéshez vezet.
Sok táplálkozási szakember odáig ment, hogy azt állította, hogy minden betegségnek ugyanaz az alapvető oka van: túl sok savasság. A túlzott savasság pedig arra kényszeríti a testet, hogy több lúgos ásványi anyagot - kalciumot, nátriumot, magnéziumot, káliumot - vegyen a létfontosságú szervekből és a csontrendszerből a sav semlegesítésére és a szervezetből való eltávolítására. És ez a saját egészségünk ellen is hat.
Milyen megoldásaink vannak?
A lúgosítás pontosan a test kiegyensúlyozott pH-értékre való visszatérése a savfelesleg feleslegének megszüntetésével.
Számos módszer áll rendelkezésünkre, hogy a savak érdekében dolgozzunk a savasság csökkentésével.
Diéta: a savas ételek arányának csökkentése és az lúgos ételek százalékos növelése. Úgy véljük, hogy a 80% lúgos termékek és a 20% sav aránya helyes. Mit jelent a lúgos étrend? Gabonafélékben, magvakban, diófélékben, bizonyos zöldségekben és gyümölcsökben gazdag, amely fenntartja a vér és a szövetek pH-értékének és a test sav-bázis egyensúlyát.
Fizikai gyakorlatok, utána következett a szauna, különösen az infravörös. A sport kalóriákat éget, és mozgatja és izzad.
zsírleszívás, azok a területek eltávolítására irányuló műveletek, ahol a savas hulladék nagyobb mennyiségben került elhelyezésre.
Végül a savak semlegesítésének legfontosabb folyamata az lúgos vízfogyasztás. Oldja a savakat, amelyeket aztán a vesék eliminálnak.
Ha érdekel, hogy többet tudjon meg arról, hogyan hozhat létre lúgos környezetet a testben, hogy megerősíthesse immunrendszerét és visszanyerhesse egészségét, olvassa el a Hatékony egészségképlet - alkáli étrend című könyvet.
Ez a munka a Creative Commons Nevezd meg - Nem Kereskedelmi - NoDeratívok 4.0 nemzetközi licenc alatt licencelt.
Tetszett ez a cikk? Adja meg alább az e-mail címét, hogy heti anyagokat kaphasson jólétéhez.
* Az űrlap kitöltése után ellenőrizze az e-mail címében található Spam mappát is.
Személyes adatai biztonságban vannak nálunk! Az Ön e-mail címét vagy egyéb személyes adatait nem idegenítjük el, nem adjuk el és nem béreljük. Irányelvünk a NEM tolerancia a kéretlen e-mailek iránt!