Alkohol és súly - rád hallgató pszichológus - 3. oldal
alkohol és font
40 éves vagyok, és életemben 1. alkalommal vagyok kész diétázni fogyás céljából (1 év alatt 11 kg-ot híztam. 74 kg-ot 1,60 méteren keresztül. Mindent a gyomorban, a gyomorban és a mellkasban)
a kiegyensúlyozatlan étrenden kívül tudom, hogy a felszedett kilóim részben az alkoholnak köszönhetők (mindig "függő voltam")
hogyan lehet az alkoholt helyettesíteni, amikor nem szabad egy doboz diétás szódát inni naponta ? miközben este könnyedén megiszok 4 sört vagy 1 üveg fehérbort, röviden egy liter alkoholt. !
és vizet inni, amikor buli van, nem a legjobb !
tegnap a város kávézójában nem ittam egy sört, mint általában, de a paradicsomlé jó kezdet
de este nem tudok meginni 1 liter paradicsomlevet.
Röviden, ha valakinek ugyanaz a problémája, mint nekem, szeretném, ha megbeszélhetném, és így támogatottnak érezném magam, mert nem könnyű
P.S ez az első alkalom, hogy egy fórum tagja vagyok, ezért köszönöm, hogy elmagyarázta nekem a szabályokat, ha nem tudok jól kommunikálni
Hello lányok:)
Elhaladok ott, és hagyom, hogy hagyjak neked egy kis üzenetet.
Lehet, hogy kicsit fiatal vagyok (26 éves), de még ebben a korban is ismerjük az alkohol és más "ünnepi" termékek hatásait, amelyek bizonyos adag függőséget hozhatnak.