Alkoholbontás - ennyi ideig tart

Alkoholcsökkentés - Ha a parti után másnap reggel sürgős megbeszélésre kell vezetnie, figyelnie kell a maradék alkoholszintre. Ebben a gyakorlati tippben megmutatjuk, mennyi időbe telik a testednek az alkohol lebontása.

Alkoholbontás: Hogyan működik

A szervezetben az alkohol lebontásának legnagyobb része a májban történik. Az alkohol több mint 95 százalékát itt bontják le. Az alábbiakban olvassa el, hogyan működik ez, és mi történik a többivel.

Az alkohol körülbelül 98 százaléka főként a vékonybélen keresztül szívódik fel a véráramba, később pedig a májba.
Ez az alkoholt (etanolt) az "ADH" enzim révén az "acetaldehid" káros anyaggá alakítja.
Ezt egy másik "ALDH" nevű enzim alakítja ecetsavvá, majd később vízzel és szén-dioxiddá semlegesíti.
Az alkohol fennmaradó két százaléka a bőrön, a vesén és még a levegőn keresztül is kiválasztódik.
Minél több víz van a testben, annál alacsonyabb az alkohol koncentrációja. A nők víztartalma körülbelül 55 százalék, míg a férfiaké 68 százalék. A testsúlyával és az elfogyasztott alkohol mennyiségével együtt kiszámíthatja a vér alkoholszintjét (lásd a képet).

Ilyen gyorsan bontja az alkoholt - ezt tudnia kell

Ne hagyatkozzon olyan tippekre, mint a sós ételek vagy másnap reggel egy aszpirin. Ezek a módszerek gátolhatják a másnaposságot, de nem gyorsítják fel az alkohol lebontását.