Allergiás ételek bevezetése csecsemőknek 4 kérdésben Allergia Québec

Írta: Katia Vermette

allergiás

Az allergének bevezetése a baba étrendjébe sok kérdést vet fel a szülők számára. Íme néhány válasz, amelyek segítenek tisztábban látni.

Mikor és hogyan kell bevezetnem az allergén ételeket a csecsemő étrendjébe?

A szilárd élelmiszerek, köztük az allergének bevezetését hat hónapos kor körül kell elvégezni. A témával kapcsolatos legfrissebb tanulmányok szerint az allergén ételek fogyasztásának elhalasztása hat hónapos kor után nem akadályozná meg az ételallergia kialakulását az újszülötteknél [1].

Hogyan kell eljárni?

  • Győződjön meg arról, hogy gyermeke fizikailag készen áll-e a szilárd ételekre. Például képesnek kell lennie arra, hogy egyedül üljön fel, és megfelelően ellenőrizze a nyakizmait.
  • Kezdje a vasban gazdag ételekkel (vassal dúsított gabonafélék, hús, baromfi, hal, tojás, tofu, hüvelyesek), különösen, ha gyermeke szoptat. Ezután a bemutatott ételek sorrendje a gyermek étkezési szokásaitól függ.
  • Mutassa be gyermekének egyszerre egy-egy új ételt, és várjon három napot, mielőtt beviszi egy másik ételt. Így képes lesz azonosítani az esetleges allergiás reakciót és az érintett ételt.

Az Egészségügyi Világszervezet az exkluzív szoptatást javasolja a csecsemő életének első hat hónapjában, amíg szilárd ételeket nem vezetnek be [2]. Az anyatej a szilárd ételek mellett továbbra is a baba táplálkozási szükségleteinek felét fogja kielégíteni. Egyéves koráig a tej a csecsemő fő étele.

Ha úgy döntött, hogy nem szoptatja gyermekét, vagy ha lehetetlen, akkor vegye figyelembe, hogy a hidrolizált tápszer használata csökkenti a csecsemő ételallergia kialakulásának kockázatát (1). A szoptatáshoz hasonlóan a tápszer is a tápszer a tápszer a csecsemő táplálásában, egészen a szilárd ételek bevezetéséig, ezt követően a tej fokozatosan kiegészítő jellegűvé válik.

2. Gyermekemet veszélyezteti az ételallergia kialakulása. Jobb-e allergiás ételeket bevezetni, mielőtt eléri a hat hónapos kort?

Elismert tény, hogy a gyermek számára az ételallergia kialakulásának kockázata nagyobb, ha testvére, húga, egyik szülője vagy mindkettő allergiás állapotban él (ekcéma, ételallergia, asztma, allergiás nátha). Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha a gyermeknek személyes atópiája van, például ekcéma esetén.