Allergiával élők biztosítottak
Alkalmazza életmódját allergia esetén
Ezek a változások az orvos utasításai és az allergológiai felmérés eredményei szerint történnek, amikor azt elvégzik.
Légzési allergia esetén
Az orvosi kezeléssel együtt néhány megelőző intézkedések légúti vagy szemallergiák esetén a mindennapi életben.
Annak érdekében, hogy minimalizáljuk a szóban forgó allergének jelenlétét otthonában és kívül, íme néhány olyan intézkedés, amelyek kombinációjukkal még hatékonyabbak:
Lakásában vagy házában
- csökkentse a hőmérsékletet és csökkentse a belső páratartalmat a belső térben, hogy megakadályozza a poratkák kialakulását és megakadályozza a penész kialakulását. Az ideális páratartalom 40% és 60% között van. Az ideális hőmérséklet szobától függően 18 ° C és 22 ° C között van;
- kerülje a víz behatolását és a környezeti páratartalmat (vízszivárgás, ruhanemű szárítása.), hogy megakadályozza a penész növekedését;
- ha penész van, tisztítsa meg fehérítővel, szellőztesse ki a helyiséget, és nyissa ki a redőnyöket, hogy napsugárzásnak kitegye;
- befektessen egy légtisztító eszközbe;
- szellőztesse szobáit minden nap és minden időben;
- kerülje a szőnyegeket a mosható kemény bevonat (műanyag padló, csempe) mellett;
- rendszeresen porszívózza a padlót. Szüksége lehet egy HEPA (High Efficiency Particulate Air) szűrővel felszerelt porszívóra, amely megtartja a legkisebb allergéneket (poratka, pollen, penész stb.);
- ha csótányok vannak, és nehéz őket kiirtani, használhatja a csótány „csapdáit”, vagy szakosodott vállalatokat hívhat fel;
- a beltéri szennyezés csökkentése:
- elnyomja az aktív és passzív dohányzást;
- kerülje a légzőrendszert irritáló háztartási termékek használatát, szintetikus illatanyagok permetezését a belső térbe stb.
- ha szükséges, hívjon beltéri környezeti tanácsadót (CEI), aki kifejezetten az allergiás emberek házkezelésére van kiképezve.