Állítólag a fogyó szénsavas víz elhízik
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Üdítők, gyümölcslé, turmixok - ezek az italok rendkívül cukrosak, ezért ha fogyni akar, következetesen kerülje ezeket, és inkább a cukrozatlan gyógyteákat vagy a vizet részesítse előnyben. De ez utóbbi nem feltétlenül jobb, mert amint szénsavas, zsírossá kell tennie, amint azt egy új tanulmány kimutatta.
Az ásványvíz ezért hízik meg
Gondolhatja, hogy az ásványvíz különösen a tölcséres buborékok miatt tölt el, de éppen az ellenkezője a helyzet. A gáz állítólag növeli az étvágystimuláló hormon, a ghrelin termelését. Ez természetellenes éhségérzetet kelt, és többet eszel, mint általában. Aki rendszeresen ásványvizet iszik, ennek a megnövekedett étvágynak köszönhetően nagyon rövid idő alatt híznia kell.
A tanulmány
A Bir Zait Egyetem palesztin kutatói 20 tesztalanynak kínáltak ásványvizet reggelire. Az így kapott grelin értéke hatszor nagyobb volt, mint azoknál, akik szénsavmentes vizet ittak. Az eredmények közzététele után az egész világon dolgozó egészségügyi szakemberek riadalommal reagáltak, az ipar azonban kétségeit fejezte ki. Mindkét fél további, nagyobb léptékű tanulmányokat követel a bizonyított hatás bizonyítására - vagy ha szükséges, cáfolására.
Mindig azonnal meg akarja szerezni a legfrissebb tippeket és trükköket az egészségesebb és karcsúbb test érdekében? Akkor kövess minket a Facebookon!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket