Alma-, dió- és mandulamag Mit és mennyit tehetnek a cukorbetegek a karácsonyi szezonban
2017. december 7-én szakértői beszélgetés lesz az "Alma-, dió- és mandulamag? Mit és mennyit fogyaszthatnak a cukorbetegek a karácsonyi szezonban?" Témában. dr. Astrid Tombek helyett. Csütörtökön 17 és 19 óra között élőben válaszol kérdéseire.
Dr. oec. trófea. Astrid Tombek
Tárgy: tűk az inzulinfecskendőhöz
Tisztelt Uram vagy Asszonyom! Egy kérdés: Mióta kell inzulinfüggő betegetől a zsebéből kifizetnie a tűket a fecskendőért? Üdvözlettel: H.R.
valójában ez számomra is újdonság. A tűk hivatalos segédeszközök, ezért felírhatók. Minden injekcióhoz új tűre lesz szüksége. Ismételten beszéljen erről orvosával. Ön közvetlenül is kapcsolatba léphet az egészségbiztosítóval.
Tárgy: Étkezés és nassolás a karácsonyi szezonban
Teljesen igazad van. Az nem lesz jó. Ha valakinek rossz az étvágya, előzetesen meg kell kérdezni tőle, és csak annyit kell befecskendeznie, amennyit eszik. A 2-es típusú cukorbetegségben a BE nem éppen fontos, de a megfelelő skálán kell lennie. Ebben az esetben alternatívákat kellett volna kínálnia neki, legalábbis levet. Sajnos a kórházak gyakran nem feltétlenül ismerik a cukorbetegséget. A német cukorbetegségsegítő és a DDG tájékoztatást nyújt arról, hogy mely házak alkalmasak cukorbetegségre, és mindig megpróbálhat szakembert felkérni erre.
Üdvözlettel, Astrid Tombek
Tárgy: Étkezés és nassolás a karácsonyi szezonban
nem, nem kell édesség nélkül elmenni. Amikor gyors inzulinanalógot ad be, mindig közvetlenül étellel kell beadnia. Ez azt jelenti, hogy ha nem fogyasztja el azonnal az édességet desszertként, túl korai lenne, és hipoglikémiával járna. Ha azonban jelenleg költözik, akkor még a BE-t sem kell fedeznie. A forralt borról: Egyrészt cukor van, másrészt alkohol is. Az alkohol gátolja a májcukor szekrécióját, ezért hipoglikémiát okoz. Ezért fontos, hogy ne figyeljünk egy vagy két kis adagra. Ez kiegyenlít. Ha több lett, jobban aggódunk a hipoglikémia miatt. Ezért a célértékeket még éjszaka előtt meg kell növelni, és ki kell számolni a korrekciókat.
Üdvözlettel, Astrid Tombek
Tárgy: Étkezés és nassolás a karácsonyi szezonban
Jó estét, mit ajánlasz, ha éhes vagyok valami édesre? Nem találok valódi tippet arra, hogy mit egyek, ami nem tartalmaz annyi cukrot. Főleg sütikkel vagy hasonlóval. Van tippje, melyek azok a termékek, amelyek különösen alkalmasak cukorbetegek számára. Van valami megfelelő az egészséges élelmiszerboltban? LG Kornelia
Kedves Kornelia, ez karácsonykor nagyon nehéz. Minden finom dolog sok cukrot tartalmaz. A kérdés az, hogy mit akar elérni a legjobban? Szeretne kalóriát spórolni, vagy inzulint spórolni, vagy csak egészségesebbé tenni? Dióval és aszalt gyümölcsökkel bármi egészségesebb lenne. A tojásfehérjéből készült dolgok kevesebb kalóriát tartalmaznak, és kevesebb inzulinra lehet szükség dióval és csokoládéval készült termékekhez. Vagy élvezi az időt, tudatosan kevesebbet eszik, és ezt testmozgással kompenzálja. De sajnos valójában nem könnyű. Üdvözlettel, Astrid Tombek
Tárgy: Étkezés és nassolás a karácsonyi szezonban
Orvosom terhességi cukorbetegséget diagnosztizált. Értékeim nagyszerűek, mert annyira következetes vagyok. Nem is vétettem, szombaton még néztem, ahogy a családom süteményt eszik, és kitartottam:-) De lassan már nem bírok tovább. Most az adventi időszakban MINDENKI édességet eszik, és még rosszabbul állsz szemben. Rossz lenne, ha valamivel kezelem magam? És mi van, ha az értékek teljesen tévesek? Nem akarok kárt tenni a gyermekemben, csak mert csokoládé kedvem van. A kisiklás most és akkor nagyon káros a gyermekre? Még van 5 hetem a császármetszésig, csak nem tudom kibírni! MfG Ella Martens
Először is gratulálok. Egyetlen érték biztosan nem jelent problémát, ha megcsúszik. Ez azonban kivétel. De képesnek kell lennie egy vágy követésére is. Kompenzálhatja esetleg az uzsonnát egy rövid sétával? Nem kell hosszúnak lennie. Gyakran csak 10 perc elegendő a jó érték eléréséhez néhány süti után.
Tárgy: Étkezés és nassolás a karácsonyi szezonban
Kedves szakértő, mostanában hányingerem van valami édes után. 6 hónapja eszem "egészségesen" hosszú rossz táplálkozás, sok rejtett cukor, zsír, édesség stb. Után. Lehetséges, hogy a 2-es típusú cukorbetegség kezdeti tüneteit kapom? Én vagyok ebben a pillanatban
10% testzsír és 5,5 kiló fogyott A lehető legteljesebben kerülöm a rejtett cukrokat, mindig magam készítek friss ételeket, és most egy teljes cukormentes étrenden dolgozom (jelenleg csak pár naponta édességet) A probléma az, amikor valami édeset eszem Általában a következő tünetek jelentkeznek - hányinger (hányás nélkül) - néha étvágytalanság (még anélkül is, hogy valami édeset ettem volna, általában) - fokozott szomjúság - egy bizonyos idő után vágyakozás után néhány órával ezelőtt csokit ettem (maximum 40 g), és rosszul vagyok . az is lehet, hogy a testem nem képes azonnal elviselni az összes cukrot? Vagy a fruktóz vagy más intolerancia? Talán van valami tanácsod? Üdvözlet Melek Siller
sajnos itt nincs tanácsom. A cukorbetegséget fáradtság, gyakori vizelés és szomjúság jelzi. A fruktóz intolerancia felfúvódás, gyomorfájás és hasmenés esetén válik észrevehetővé. Egyesek leírják, hogy a cukor elfogyasztása után nagyobb valószínűséggel fáj a fejük az elválasztási szakasz után. Ezért azt tanácsolom, keresse fel orvosát. Esetleg végezzen vérképet és hasi ultrahangot, és kérjen további információkat.
Tárgy: Étkezés és nassolás a karácsonyi szezonban
Lelkes "pék" vagyok, ezért különösen szeretem az adventi időszakot. De szeretnék sütni valami cukormentes/kevesebb cukorral. Van tippje, ahol recepteket kaphat a "cukorellenségekről" (az interneten is)?
Ha jól tudom, az alacsony szénhidráttartalmú oldalak sok receptje alacsony cukortartalmú vagy „ingyenes” is. Ha meglátogatja a Pinterest alkalmazást, és ott keres, sok javaslat lesz.
Tárgy: Étkezés és nassolás a karácsonyi szezonban
Kedves Ms. Tombek, néhány hónappal ezelőtt a fiamnál 1-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak. Van egy banális, ám egyben fontos kérdésem: Számomra eddig természetesen adventi naptárakat készítettem, és mindig töltöttem édességet. Reggel mindig nagyon várta, miután felkelt. 6 éves, és természetesen mindennél jobban szereti az édességeket. Most először áll előttünk a karácsonyi szezon, amikor valóban vissza kell fognia. Kérdésem: Teljesen lemondjak-e az édességes adventi naptárról a betegsége miatt, vagy van valami javaslata, hogy mivel tölthetném be? Válasza szinte késő az idei évhez, de szeretnék egy kis inspirációt arra, hogy mit lehet tenni az elkövetkező években. van tipped? Örülnék. Sok üdvözlet Mariella Scholz
A naptárban és a karácsonyi szezonban biztosan nem mennék el édességek nélkül. Különösen, ha a fiad szereti megenni és megette, mielőtt megbetegedett volna. Végső soron szabályokra van szükség a velük való foglalkozáshoz. Lehet, hogy kevesebb édesség, reggelire vagy általában desszertként beépítve, testmozgással kombinálva, és esetleg további inzulinnal is megcélozva. Minél kevesebb különbség van a korábbiakhoz képest és a terápiával zsonglőrködnek, annál jobb lesz a betegség elfogadása később.
Tárgy: Étkezés és nassolás a karácsonyi szezonban
Kedves Tombek asszony, van egy kollégánk a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő társaságban, most mindannyian eltorzítottuk a fejünket, mit adhatunk neki a csokoládé Mikulás alternatívájaként. Mert minden kolléga hagyományosan egyet kap az asztalon a főnöktől. van tippje, mit tehetünk, vagy egyszerűen meg kell-e fogadnia a hagyományos Mikulást? Üdvözlettel, Eric
Itt nem tennék különbséget. Végső soron az ő felelőssége, hogy egészben megeszi-e, felosztja vagy odaadja. Természetesen megkérdezheti tőle is, hogy örülne-e valami másnak. Talán egy kis kosár dió és mandarin?
Tárgy: Étkezés és nassolás a karácsonyi szezonban
Helló, Tobias fiam nyár óta általános iskolában van, 1-es típusú cukorbeteg és 6 éves. Karácsony előtt mindig azzal a problémával küzdünk, hogy a gyerekek sok édességet visznek magukkal az iskolába. Tobi mindig nagyon csalódott, hogy nem engedik "belépni", és hogy az egészséges falatokat mindig tőlem kapja. Az iskolában van egy kioszk és egy kis bolt is az iskolába menet, ahol természetesen édességeket is árulnak, és a fiam is szeretne vásárolni néhány dolgot. Hogyan szabályozhatom ezt anélkül, hogy aggódnom kellene a vércukorszintje miatt? Hetente kap némi zsebpénzt, amit természetesen most szeretne elkölteni. De hogyan vezérelhetek valamit összeomlás nélkül, amikor látom az értékeket? Nem hagyhatom, hogy csak megegye. Fogalmam sincs!:( Tobi az iskola utáni gondozási központba megy kb. 15 óráig iskola után. Ugyanez a probléma ott! Üdvözlet Alice
igen, ez nehéz lesz a fiadnak. De természetesen abban is igazuk van, hogy a nem kiszámított nassolás növeli a cukorszintet. Nem adhatsz neki tudatos és kiszámított snacket a dobozban? Nem kell mindig egészséges snacknek lennie.
Tárgy: Étkezés és nassolás a karácsonyi szezonban
Van olyan alternatívája a cukornak, amely felhasználható a karácsonyi sütéshez? Mindig rossz dolgokat olvasol a cukorpótlókról? Van naprakész tanácsod arról, hogy mi illik?
sütéskor általában körülbelül ¼-rel csökkentheti a cukrot. A helyettesítőket szintén gyakran nehéz feldolgozni. Ha jól tolerálja, akkor a xilit és az eritrit ellen nincs mit mondani. A sütési időket azonban be kell állítani. Személy szerint azonban inkább nagyon finom sütiket fogyasztok, de kevesebbet.
Tárgy: Étkezés és nassolás a karácsonyi szezonban
Van egy kérdésem a cukorbetegséggel kapcsolatos termékekről/diétás termékekről: Van-e értelme cukorbetegként diétásan főzni és sütni? Hogyan lehet a vérsejtek szintjén kis vagy semmilyen stressz nélkül sütni? Nem akarom kihagyni a karácsonyi szezont, és még egy kicsit sütni magamnak és a családomnak. Üdvözlet Heidrun
A diétás sütés cukorpótlókkal általában keveset hoz. A receptekben megpróbálhatja csökkenteni a cukrot és a zsírt. Általában a csökkentések még mindig jó eredményhez vezetnek. Egészségesebb, ha dióval készült recepteket használ. A vércukorszint kevésbé emelkedik fehérje, diófélék és csökkentett cukor (macaroons) receptek esetén.