Aloe vera és egészség @

Az aloe vera egy zamatos növény, amely Észak-Afrikából származik, és több száz éve használják számos egészségügyi előnye miatt.

Az első dokumentumfilmes említés Kr. E. 16. századból származik. (Egy egyiptomi papiruszban az aloe verát a halhatatlanság növényének nevezik).
Állítólag még Nefertiti és Kleopatra is használta az aloe verát, hogy kellemes tapintású legyen.

Az aloe vera a következők forrása: vitaminok (A, B, C, E) és ásványi anyagok (magnézium, réz, króm, cink, kálium, kalcium stb.).

Az aloe vera fogyasztásának előnyei
- méregtelenítés. Vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok miatt az aloe vera juice megtisztíthatja egész rendszerünket (leggyakrabban stressztől, szennyezettségtől és kaotikusan fogyasztott ételektől szenvedünk);
- serkenti az emésztést. Hiába eszünk sok egészséges terméket, ha testünk nem képes felszívni belőlük mindent, amire szüksége van. Nos, az aloe vera juice serkenti az emésztési funkciókat, sőt csökkenti a belekben a "rossz" baktériumok számát. Ezenkívül enyhíti a gyomorégést is;
- kezeli a pattanásokat és ekcéma;

- erősíti az immunrendszert. Mivel sok antioxidáns van a szerkezetében, az aloe vera képes harcolni a szabad gyökök ellen, és így megvédhet minket a ráktól vagy megakadályozhatja az idő előtti öregedést;
- Megvan gyulladáscsökkentő tulajdonságok. A készítményben lévő 12 különböző anyag miatt az aloe vera juice mellékhatások nélkül megakadályozza és csökkenti a gyulladást;
- fenntartani a bőr egészségét. Hogyan? Segít a kollagén kialakításában és a bőr rugalmasságának helyreállításában. Láthatóan csökkenti az égési sérülések, karcolások és irritációk nyomait is;
- a beöntött aloe vera levelekből származó gőz enyhíti az asztma tüneteit;
- segít a fogyásban és kezeli a fáradtságot;

- a benne lévő vitaminok és ásványi anyagok miatt az aloe vera juice szuperételnek tekinthető;
- tartalmaz 19 aminosav összesen, amelyek közül 7 nélkülözhetetlen, amelyeket az emberi test nem tud előállítani (20 esszenciális aminosavra van szükségünk a fehérje anyagcseréhez);
- Megvan antibakteriális tulajdonságok, tehát a szájüreg számára is jó;
- e előnyös a szív- és érrendszer számára. Egyes kutatások szerint, amikor az orvosok aloe vera kivonatot fecskendeztek a vérbe, a test sejtjei sokkal jobban oxigénnel voltak ellátva. Tápanyagokat is tartalmaz, amelyek szabályozzák a vérnyomást és csökkentik a koleszterinszintet.

Óvatos!
- nagy mennyiségben fogyasztva az aloe vera juice hasmenést okozhat;
- mivel van és hashajtó hatás, elektrolit-egyensúlyhiányt vagy dehidrációt hoz létre;
- ellensúlyozhatja egyes gyógyszerek hatását;
- Megvan purgatív hatás és irritálhatja. Ezért a terhes és szoptató nőknek kerülniük kell.

---