Álomfigura tortával Készítsd el ezeket a diétás recepteket; s lehetséges
Soha többé ne menj anélkül
Torta az álomfigura felé? Így történik!
2019. január 8. - 16:15.
A hamburgi nő süteményreceptjeivel 18 kilót fogy
Güldane Altekrüger elérte azt, amiről valószínűleg sokan álmodoznak: Olyan étrendet dolgozott ki, amelyben senkinek sem kell tortát vagy kenyeret nélkülöznie. Ő maga 18 kg-ot fogyott egy év alatt. Trükkje: a 43 éves férfi különleges receptekkel készíti el süteményeit, amelyeket most egy szakácskönyvben publikált. A videón láthatja, hogy a Dana néven ismert Güldane Altekrüger mely összetevőket használja.
Szakácskönyve meglepetéssikert arat
Kevés szénhidrát, cukor és zsír, és még mindig finom - ezt ígéri Dana Altekrüger saját kiadású szakácskönyvében "Fogyj le kenyérrel és süteménnyel". A hamburgi nő pedig alig hiszi el, amikor egyenesen az Amazon első helyére lőtt a "Sütés" kategóriában. "Egyáltalán nem számítottunk rá!" - mondja. Férjével együtt tízezer könyvet adtak el. Mindegyiket csomagolják és kézzel küldik a nappaliban.
Az étrend megváltoztatása mindenképp tanácsos
Bármennyire szép is a diétás snack lehetőséggel, sajnos ez nem ilyen egyszerű. "A receptjeim valóban együtt járnak az étrend megváltoztatásával" - magyarázza Dana Altekrüger. - Tehát, ha csak a kenyérrel és a tortával táplálkozna, és amivel a könyvben szerepelek, az hosszú távon nem lenne egészséges. A sütemény mellett Dana sok zöldséget és halat evett, és sokat ivott. Sok diéta kudarcot vall, mert semmi édes nem megengedett - mondja a 43 éves férfi. És ezt a fogyási szabályt átírta receptjeivel.