Alsó-Szászország FORMÁBAN megtalálja a megfelelő étrendet

Közeledik a tavasz, és diétára van szükséged ahhoz, hogy hatékonyan megszabadulj ezektől a fontoktól? A személyes szokásokhoz illeszkedő, kitartó és egészségbarát módszerek megfelelőek. A "Fogyókúrák" című új kiadványában a VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. Tippek a kiválasztáshoz, és elmondja, mit gondoljon a fogyás általános fogalmairól.

formában

Az, hogy szükség van-e még a fogyásra, nem csak a testtömeg-indextől függ. "Több, mint egy skála szükséges a testsúly felméréséhez. A közérzet, az egészségi állapot, az életmód és más mért értékek mind szerepet játszanak ebben" - mondja Alexandra Borchard-Becker, a VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. megfontolni. Aki fogyni akar, vagy akit orvos javasol, türelemre szorul. A fogyás nem néhány nap kérdése. Aki kipróbálta a diétát, tudja, mennyire nehéz leadni néhány kilót és tartani a súlyt.

Szenvedélyesen vitatják meg, hogyan lehet hatékonyan lefogyni. Tanulmányok azt mutatják, hogy mind a klasszikus alacsony zsírtartalmú étrend, mind a modern, alacsony szénhidráttartalmú megközelítés sikerhez vezet. "Az előfeltétel, hogy kevesebb kalóriát fogyasszon, mint amennyit használ, és hogy hosszabb ideig tartsa be ezt" - foglalja össze a táplálkozási szakember. Ideális esetben az étrend kissé módosítva az étrend állandó változásává válik. Rendszeres, megfelelő testmozgás és relaxáció egészíti ki. Mindkettő támogatja az ügyfelek sikerét.

A VERBRAUCHER KEZDEMÉNYEZÉS "Fogyókúrák" füzete e. V. elárulja, hogyan ismerheti fel a fogyás ésszerű intézkedéseit. Leírja és értékeli a jól ismert alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendeket. A 16 oldalas brosúra más fogyás módszereket is bemutat, és megmondja, mi a jobb, ha nem tartja le a kezét. Rendelhető vagy letölthető 2,00 euróért (plusz postaköltség) a www.verbkunden.com oldalon.

FOGYASZTÓI KEZDEMÉNYEZÉS e. V. Sajtóközlemény 2016. február 9-től