Alvási apnoe és elhízás
Meghatározás
Mi az alvási apnoe szindróma (SAS) ?
A SAS-t az ismételt apnoe (légzési elzáródás) előfordulása jellemzi alvás közben.
Ezeket az apnoákat gyakran észreveszik a körülöttük élők. Ezek valójában legalább 5 vagy 10 másodperces légzési szünetek: az alany abbahagyja a légzést (az a benyomásod lehet, hogy fullad), majd zajosan folytatja légzését.
A apnoe gyakoribb a horkolóknál.
Az alvási apnoe szindróma gyakori az elhízott embereknél ?
Azt gondoljuk Az elhízottak 20-30% -a alvási apnoe van (vagy volt).
A SAS következményei
Az apnoék ismétlése alvászavarhoz vezet. Másnap az illető úgy érezheti, hogy nem aludt jól, és fejfájásra panaszkodott ébredéskor, fáradtságra, álmosságra vagy koncentrációs nehézségekre. Lehet, hogy napközben elalszik, főleg munkahelyén, tévézés vagy autóvezetés közben (balesetveszély).
A SAS jelenléte erősen rontja az életminőséget a fáradtság és az álmosság miatt. Felelős lehet a szívvel, az artériákkal, a tüdővel kapcsolatos problémákért is.
Mikor kell a SAS-ra gondolni ?
Ha Önnek egy vagy több ilyen állapota van, felmerülhet a SAS gyanúja:
- Jelentős fáradtság
- Az a benyomás, hogy nem aludtam jól
- Álmosság napközben
- Erős izzadás
- Hangulati rendellenességek.