Amikor a jó étkezés harcias cselekedet - BIKÉLKEZNEK
A rendszeres sportgyakorlás megköveteli önmagunkra való odafigyelést: fegyelmet, pihenést, mentális felkészülést, életmódot, étrendet ... Ezek a döntések értelmet nyújtanak szeretteink, gyermekeink és környezetünk számára is. beszéljünk róla.
Ismerjük a sport társadalmi, sőt politikai szerepét, de ismerjük-e azt a társadalmi elkötelezettséget, amelyet az egészséges táplálkozás is megalapozhat? Lássuk …
Egyél jól = kevesebbet, fogyassz jobban
Két fő igény van ma, amelyek a következőkre vonatkoznak fogyasztás és étel:
- hogy a vágy kevesebbet fogyaszt (ami azt is jelenti, hogy kevesebbet kell termelni és kevesebbet kell pazarolni) és
- hogy a az élők tisztelete (állatjólét, környezet, jobb termelés stb.).
És aztán ? És ez azt mutatja, hogy az evés nem korlátozódik ételt bevenni. Ez többé-kevésbé tudatos döntéseket hoz, akár feltételezve, akár nem. Ez természetesen befolyásolja egészségünket, sporttevékenységünket, jólétünket, de nem csak.
Az étel kiválasztása a gyártási módszerek kiválasztását, a lenyelt termékek előállítását is jelenti. Ezért társadalmi döntéseket hoz. Amelyek személyes és tágabb értelemben is hatással vannak: életmódunkra, szeretteinkre, tehát a társadalomra.
A kérdés: "Mit jelent a jó táplálkozás? "Ez nem csak személyes kérdés. Ez kollektív elkötelezettség.
Egyél jól és éld meg együtt ...
Sőt, lehetetlen "jó" étrendet választani anélkül, hogy természetesen megkérdőjeleznénk magunkat, de azt is: a környezetét. Így a kérdés: "Mit jelent a jó táplálkozás? "Ez nem csak személyes kérdés. Ez az elkötelezettség meghaladja az egyéniséget: megérinti az egész közösségünket.