Amikor a meditáció figyelmeztet l; kamrai hipertrófia… -
Élő
Amikor a meditáció megakadályozza a kamrai hipertrófiát ...
Ma már jól bebizonyosodott, hogy a jóga és a meditáció rendszeres gyakorlása lehetővé teszi az egészséges életmóddal szinergiában számos kórkép, például magas vérnyomás, stroke vagy stroke előfordulásának megelőzését és csökkentését.
A Maharishi Nemzetközi Egyetem (Amerikai Egyesült Államok) új tanulmánya azt mutatta, hogy a meditáció gyakorlata segít megelőzni azokat a betegeket, akiknek már magas a vérnyomása, a szív rendellenes megnagyobbodása vagy a bal kamra hipertrófiája - ami végül krónikus szívelégtelenséghez és halálhoz vezethet . Ez a szívhiba különösen az afroamerikaiaknál fordul elő.
A szív- és érrendszeri betegségek ismert kockázati tényezői közé tartozik a szív abnormális megnagyobbodása vagy a bal kamrai hipertrófia, amely megduplázhatja a szívroham, az aritmia, agyvérzés, a szívelégtelenség és a szívelégtelenség kockázatát.
Ez a tanulmány azt mutatja, hogy csupán 6 hónapos transzcendentális meditációs gyakorlat tartja a szív méretét az alapvonalon, és megakadályozza a kamrai hipertrófiát. Ezek az eredmények rávilágítanak a különböző stresszcsökkentő terápiák lehetőségére a szívbetegségek megelőzésében. A transzcendentális meditáció vagy az alapvető terápiás oktatás gyakorlásához véletlenszerűen 85 afroamerikai ember között végzett tanulmány a szokásos orvosi ellátás mellett megerősíti - echokardiográfiával -, hogy egy 6 hónapos transzcendentális meditáció megakadályozza a szív megnagyobbodását ezekben hipertóniás betegek.
Valóban, ha 6 hónaposan a kontrollcsoport közel 10% -os progressziót mutat a szív megnagyobbodásában, akkor a meditációs csoportnak sikerül fenntartania az alapvető szívméretét. Az eredmények tehát arra utalnak, hogy a meditáció gyakorlata nem gyógyszeres és hatékony módszer ennek a kamrai hipertrófiának a megelőzésére olyan magas vérnyomásban szenvedő embereknél, akiknél különösen nagy a CVD kialakulásának kockázata. Ez annál is érdekesebb, mivel a nem gyógyszeres kezeléseket kevéssé tanulmányozták a szívbetegségek ezen formájára - mondja Dr. Robert Schneider, a tanulmány vezető szerzője. Míg a stressz hozzájárul a szív megnagyobbodásához, a kutatók egyszerűen feltételezték, hogy az elme-test kapcsolat meditációval történő megfelelő kezelése képes blokkolni a szív patogenezisének folyamatát. Ezt a hipotézist tehát igazolták.