Amikor a paszternákot bevezetik a bébiételekbe - Baby Club
A paszternák több ízű lesz a csecsemőnek felszolgált zöldséglevesek, pürék és krémek számára a diverzifikáció kezdetén, de nem szabad túlzásba vinni, mert nagyon rostban gazdag és irritálhatja a baba belét.
Amikor paszternákot visznek be a bébiételbe?
A paszternák allergiás kockázatok nélkül 6-8 hónap között vihető be a baba étrendjébe. Tegye zöldséglevesbe 12 órakor (ebéd). A paszternák édes íze mindenképpen örömet okoz a babának. A petrezselyem keményítőt és folátot tartalmaz, amelyek elősegítik a vörösvérsejtek kialakulását vérszegénység esetén.
VITAMINOK tartalma: A-vitamin, C-vitamin, B1, B3, B5 vitamin.
ÁSVÁNYI tartalom: kálium, nátrium, kalcium, magnézium, vas, foszfor és kis mennyiségben: szelén, mangán, réz és cink.
Hogyan válasszunk jó paszternákot csecsemőknek?
A sárgarépa szabályai vezérelhetik. A színnek fehér-sárgának kell lennie, barna foltok nélkül. Válasszon közepes méretű paszternákot, a nagyoknak fa magja van, amelyet el kell távolítani. A paszternák nagysága a növekedés során kapott víz mennyiségétől függ.
Hogyan lehet bevezetni a paszternákot a baba menüben?
Petrezselymet adnak a baba zöldségleveséhez. Adja hozzá a paszternák pépet a zöldségpüréhez. Kerülje a ragadósabb középső részt. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és forralja fel.
Valószínűleg már bemutatott több zöldséget, és felajánlhatta a babának leveseket, krémleveseket vagy püréket, amelyekbe paszternákot adhattak más zöldségekkel együtt: sárgarépa, fehérburgonya, édesburgonya, petrezselyem, zeller, paprika, zöldbab, brokkoli.
Fedezze fel az anyák által kipróbált recepteket csecsemők számára, amikor elkezdik változatosabbá tenni étrendüket
A paszternák helyes társulása más ételekkel:
paszternák jól kombinálható: sárgarépa, fehérítő, zeller, cukkini, paprika, zöld petrezselyem, paradicsom. Amikor a gyermek nagyobb lesz, felajánlhatja neki sült paszternák csíkokat chips helyett, ezek finomak!
Tudja meg, mikor ajánlott a csecsemő étrendjébe belefoglalni: