Amikor d; Engedje meg a csecsemőknek, hogy tehéntejet fogyasszanak; Baba és család
Kása megengedett, de az üvegben nem? A kiegészítő ételek tehéntejére vonatkozó ajánlások sok szülőt megzavarják. Egy pontosítás
Kalciumszolgáltató, vitaminadományozó, energia növelés: a tehéntej remek felvétel. Sok kiváló minőségű fehérjét, könnyen emészthető zsírt és rövid szénláncú szénhidrátot tartalmaznak tejcukor (laktóz) formájában is, amelyeket a szervezet gyorsan felhasználhat. A csecsemőknél azonban kicsit más a helyzet.
Ezért lehet káros a tehéntej
Mindenekelőtt a tehéntej magas fehérjetartalma (az alacsony zsírtartalmú tejben is) túlságosan megterhelné a kicsik veséjét. A felesleges fehérje karbamiddá alakul, és a vizelettel együtt a vesén keresztül elszáll. Ha a fehérjefogyasztás túl magas, a vesék már nem képesek kiszűrni a karbamidot a vérből. A müncheni Ludwig Maximilians Egyetem tanulmánya azt is kimutatta, hogy a túlsúlyosodás kockázata kétszer és félszer nagyobb azoknál a gyermekeknél, akik magas fehérjetartalmú bébiételt kapnak, mint azoknál, akik alacsony fehérjetartalmú diétát tartanak.
1. A tej a kását
A tej és a gabonakása összetevőjeként a csecsemők a hatodik hónaptól kezdve tehéntejet kaphatnak. Ha anya vagy apa keveri a zabkását, adjon hozzá legfeljebb kb. 200 ml teljes tejet. Nem számít, hogy friss vagy hosszú élettartamú tejről van-e szó. Ezután a napi adag felhasználásra kerül. A csecsemőnek nem szabad több tejet és tejterméket adni, az anyatej kivételével. Prof. Dr. Heiko Witt, a müncheni Műszaki Egyetem és az Else Kröner-Fresenius-Zentrum gyermekgyógyászati táplálkozási vezetője még azt is javasolja, hogy a kását keverjék előtejjel.
2. A tej az üvegben
Ha a csecsemőt nem, vagy kizárólagosan nem szoptatják, akkor a palackban iparilag előállított anyatej-helyettesítő tápszerek tartoznak, nem tehéntej. Ez lényegesen több fehérjét és ásványi anyagot tartalmaz, mint az anyatej. A felesleges és bomlástermékek kiválasztódnak a vizelettel. Több víz veszik el a folyamat során.
3. Kivételek megengedettek?
Igen, de csak hígítva. A gyermek életének második felétől a szülők kivételes esetekben kissé nyugodtabbak lehetnek, például ha elfelejtették megvenni az előtejet. "Ezután hígítsa a teljes tejet vízzel 1: 1 arányban, még jobb 1: 2 arányban, vagyis a tej egyharmadát és a víz kétharmadát" - mondja Heiko Witt. Az első életév vége felé, amikor a kicsik a családi asztalnál étkeznek, teljes tej engedélyezett a csészében - reggelire vagy vacsorára, legfeljebb napi 200 milliliter.