Amit a Miss Universe minden nap eszik - inspiráció minden nap
"Több mint boldog vagyok, hogy Miss Universe lehetek! Alig várom, hogy mit hoz nekem az új év. Áldottnak érzem magam, hogy alkalmam nyílt arra, hogy hazám büszke legyek rám. "- mondta Gabriela Isler a shape.com szerint.
A marketingre szakosodott, az egyetemi kurzusok friss diplomája azt állítja, hogy nagyon vigyáz az alakjára, és nincs olyan nap, amikor ne mozdulna, különös tekintettel a hasi területre.
"Mindig minden nap a hasamat dolgozom. Miss Universe-ként elengedhetetlen a hasizmok edzése! ”
Nyilvánvalóan a testmozgás nem sokat segít, ha nem társul megfelelő étrendhez.
A modell napi menüje nem hiányolja:
1. Uborka csíkok joghurttal - "Tökéletes snack otthon, különösen akkor, ha vendégei vannak. Könnyen elkészíthető és jó ízű. ”
2. Palacsinta - "Mindig tejjel palacsintát készítek, gyümölcsöt - banánt vagy almát - teszek, a tetejére fahéjat szórok. Néha mogyoróvajat is teszek! ”
3. Növényi tojásfehérje omlett - "A kedvenc reggelim a tojásfehérje omlett zöldségekkel. Néha eszem este. ”
4. Görög joghurt gyümölccsel - "Ez a kombináció a kedvenc snackem, ha vacsora után is éhes vagyok, és valami könnyen fogyaszthatót szeretnék."
5. Mandula - "A mandula egészséges lehetőség, amely megnyugtat, amikor stresszes vagyok. A táskámban mindig van egy zacskó mandula. "
6. Zabpehely - "Reggelire szeretek zabpelyhet enni fahéjjal, mert ez segíti az emésztést és energiát ad a nap elején."
7. Forró csokoládé fagylalttal - "A forró csokoládét és vaníliafagylaltot tartalmazó vulkán az egyik kedvenc desszertem, mert imádom a csokoládét, valamint a meleg és a hideg kombinációját. Boldoggá tesz!"
8. Zöld tea - "A zöld tea segít abban, hogy a testem tiszta és egészséges legyen. Szeretek forrón vagy hidegen inni, élénkítő snackként. ”