Anabolikus étrend és plazmaadomány (vér, véradás, plazma)
Két hete tartom ezt az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, így napi 30 grammnál kevesebb szénhidrátot fogyasztok egy rakodási napon. most újra plazmát akarok adományozni, de kicsit szar vagyok a vércukorszintemmel kapcsolatban. Természetesen nem mennék éhesen adományozni, pl. Nem ettem előtte rántottát szalonnával vagy hasonlókkal. Még mindig aggódnia kell a keringése és a vércukorszintje miatt?
2 válasz
Egy donor sem ellenőrzi, mit evett. De amikor ilyen kérdést tesz fel, úgy tűnik, hogy aggódik. És ha attól tart, hogy esetleg nem tolerál valamit, akkor egyszerűen elengedte. De megjegyzés: az adományozás előtt nem szabad túl kövéret enni. Bizonyos esetekben az adományozott termékek láthatóan annyira zsírosak, hogy nem használhatók fel.
Tehát valahogy nem értem, mit ért anabolikus étrend alatt - elvégre anabolikus anyaggal építesz valamit (pl. Izmokat). Másodszor pedig inkább a plazmaadományt végzővel beszélnék, de valószínűleg nem a vércukorszintet mérném plazmaadományozáskor nem lesz olyan fontos. Az egyetlen dolog, amit tudok, hogy nyilvánvalóan keressen plazmaadományt sok fehérje (lehetőleg állati) fogyasztásához.
hasonló kérdések
Évek óta adományozok plazmát, de egy dolog azóta számomra tisztázatlan maradt. Valójában körülbelül 850 kcal-ra van szüksége plazma adományozásakor?
Egyes orvosok azt mondják, hogy annyi kalóriát veszít, amennyit ml plazma adományoz. Mások szerint ez ostobaság. Nem veszít ott többet, mintha a kanapén feküdne, és ha szükséges, egy izgalmas filmet nézne.
Most kicsit veszteséges vagyok. Azt sem tudom, kihez kell fordulnom, vagy ki adhat pontos információkat, mivel mindenki mást jelent, és nyilvánvalóan senki sem tudja pontosan.
Gyakoroljon és figyelje szorosan a kalóriáimat. Jó lenne tudni, hogyan tudom osztályozni az adományokat.
Jelenleg anabolikus diétát tartok, és csütörtökön volt a betöltési napom. Eltartott egy napig, akkor megint ketózisban voltam. Csak teszteltem, és megállapítottam, hogy újra kint vagyok. Mi lehet ez? Az elmúlt 2 napban napi 20 g szénhidrát volt.
3 napja alacsony szénhidráttartalmú diétát tartok. Ma ma rendkívül "szédülõnek" érzem magam, ez normális ?
Lezárhatom-e még jobban a CH -imat, hogy az anabolikus étrendbe kezdjek? Vagy át kell mennem néhány hétig alacsony szénhidráttartalmú állapotig, amíg a keringés stabilizálódik, vagy a testem megszokja az étrend változását ?
- Nagyon fáradtnak, gyengének érzem magam és képtelen vagyok koncentrálni
Röviden magamról: 28 éves 1,77 férfi 104 kg/nagyon túlsúlyos (emiatt az alacsony szénhidráttartalmú kapcsoló is)
Előre is köszönöm a válaszokat! KÖSZÖNÖM !
A múlt héten adtam először vért. Sajnos nem emlékszem, hogy a recepciós hölgy azt mondta-e, hogy egy-két hét múlva adományozhatok a plazmának, és megkapom az adománykártyámat.
Merem emlékszem, azt mondta, hogy csak egy hetet kellett várnom, hogy plazma adományozásra menjek, miután vért adtam.
Helló, gondoltam a plazma adományozására.
Fizikailag egészséges vagyok, kivéve a túl gyors szívverést, a magas vérnyomást, nem hiányzik semmi, lehet ez kockázattal jár? Talán a keringésem miatt?
Például adhatok egyidejűleg vért és plazmát? A 0. vércsoportom negatív, ezért nagyon keresett és értékes a vér.
LG és köszönöm a válaszokat
A cukormentes Fishermans Friend pasztillák rendben vannak-e alacsony szénhidráttartalmú étrendben? ezek hatással vannak a vércukorszintre (csúcsot okoznak)?
Helló, most vettem egy fájdalomcsillapítót, és holnap délután plazmát akartam adni. Még mindig megtehetem, vagy nem? És ha valaki kíváncsi, miért a tablet. Skoliosisom és ennek következtében néha súlyos hátfájásom van. Tehát nem megfázás vagy valami miatt. Akkor nem mennék adakozni.:-) hálás vagyok minden válaszért. Üdvözlet, Sarah.
Lehet, hogy a fenti étrend miatt megfáztam, mert nem eszek gyümölcsöt ?
Tudja valaki, hogy mennyi a költségtérítés:
- Véradás
- Plazmaadomány
a hannoveri orvosi egyetemen?
Holnap véradó kampányt tartunk. Meg akarta kérdezni, adhatok-e adományt, ha hypothyreosis és antidepresszánsok miatt szedek tablettákat? Ne akarj ingyen menni. Ki tudja?
Valójában nagyon vártam a plazmaadományt. Szeretek más embereknek segíteni, és természetesen nagyon jól tudom használni a pénzt. A központban voltam, és megvizsgáltak és tanácsot kaptam. Minden érték nagyszerű.
Most rémtörténeteket olvastam az interneten, számtalan keringési bontástól kezdve a hányásig. Mivel nagyon erős emetofóbia (hányástól való félelem) szenved, most teljesen félek.
Adományoz itt valaki plazmát, és talán el tudja venni a félelmét? Igazából sok embert ismerek, akik évek óta adakoztak, és azt mondták, hogy nincsenek tüneteid.
18 éves vagyok, nő és súlyom 62 kg
Sajnos véletlenül megettem 2 növényi muffint, és nem tudtam, hogy ennyi szénhidrát van bennük, és most 60g szénhidrátot fogyasztottam. Az előző napokban mindig 30g alatt volt! ez olyan rossz, hogy elmúlt az egész hét? A mai nap nem edzésnap
2 hete alacsony szénhidráttartalmú diétát tartok. Tehát csak a fehérjékből próbálom megszerezni az energiámat. Ehhez heti 3-4 alkalommal járok edzőterembe. Tegnap óta keringési problémáim vannak. A vércukorszintem rendben van, de a vérnyomásom kissé alacsony. Ennek köze lehet az étrend vagy a testmozgás megváltoztatásához, és a testemnek hozzá kell igazodnia? Aggódni kell?
Helló, alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztok, és azt akartam kérdezni, hogy az édesítőszer, az aceszulfám K „megengedett-e” ebben a diétában, és hogy befolyásolja-e a vércukorszintet vagy a GL-t. Például Werther eredeti cukormentes édességei 90 g KH-t tartalmaznak, de 90 g közülük aceszulfám K, fogyaszthatom-e vagy sem a diéta alatt?