Angina pectoris - stratégiák a szív védelmére - Kabinet Kardiológia Deva Dr

Angina pectoris a szív szenvedése, amely nem kap elegendő vért és ezért oxigént pumpáló tevékenységének elvégzéséhez.

Az angina pectoris nem betegség, hanem egy alapbetegség, általában a szívkoszorúér-betegség tünete, amely az ischaemiás szívbetegség patológiájába tartozik.

Alapvetően egy szívkoszorúéren, amely a szívizom tápláló edénye, zsírok rakódnak le (atheroma plakkok) vagy görcsök lépnek fel, és a vér a szívizommá csökken. Ha a vért elzárta a koszorúér és a szívinfarktus leállt, akkor a szívizom halála azon a területen, ahol már nem kap vért. Elégtelen vérrel és oxigénnel táplálva fáj. Mondhatjuk, hogy az angina pectoris jövőbeli szívrohamot jelenthet.

Az angina pectorisra jellemző a megjelenése mellkasi fájdalom vagy égés, általában retrosternális (a mellkas közepén), amely kicsi, közepes vagy nagy erőfeszítés után jelentkezhet, legfeljebb 20 percig tart, és reagál a gyógyszeres kezelésre.

Angina-nitroglicerinhez használt gyógyszerek, béta-blokkolók vagy gyógyszerek, elvileg olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a szív erőfeszítéseit és növelik a vérellátást.

Az anginás rohamok gyakoriságának csökkentése és a fájdalom kialakulásának megakadályozása érdekében azonban elengedhetetlen az alábbi ajánlások és tippek figyelembe vétele:

1. Csökkentse a koleszterinszintjét ha nagy. A magas koleszterinszint, a magas LDL-koleszterin, az alacsony HDL-koleszterinszint, a magas összes trigliceridszint (lásd a normál értékeket) kockázati tényezők és okai az angina szindrómának.

Ezenkívül a normál értékek felett tartása felgyorsítja és súlyosbítja a szövődmények előfordulását, például ebben az esetben a szívroham előfordulását.

A koleszterin és annak paramétereinek változását diszlipidémiának nevezik, és előnyös a gyógyszeres kezelés (általában olyan sztatinokkal, amelyekhez rost adható), de rendkívül fontos az étrend, az étrend és az életmód.

2.Étkezési tippek ditt mellkasi fájdalomtól szenved - angina pectoris:

Korlátozza a vörös hús fogyasztását heti kétszer.
Kerülje a rágcsálnivalókat és különösen az állati zsírral (zsír, vaj) készített ételeket.
Vegetáriánusabb és rostban gazdagabb étrend (hüvelyesek és gabonafélék) megvalósítása.
Az összes hús közül kerülje a sertéshúst, próbáljon meg enni bőr nélküli csirkét és a legjobb grillt.
A zsíros halhúst hetente akár kétszer is érdemes fogyasztani. A tonhal, a makréla, a szardínia és más halfajok omega 3 savakban gazdag olajokat tartalmaznak, amelyek védik a szívet, szabályozzák a koleszterint és védik az agyat az öregedéstől és a depressziótól.
Fogyasszon C-vitamint és E-vitamint. Az E-vitamin egy erős antioxidáns, beleértve a koleszterint is. Leginkább a diófélékben, de a gabonafélékben és a zöldségfélékben is megtalálható.
Kerülje a nagy étkezéseket. Cserélje ki a napi 2-3 étkezést 5-6 étkezésre kis mennyiségben. angina fordulhat elő súlyos étkezés után, a vér újraelosztása miatt a szívből a belekbe.
Ha suprapendorális vagy elhízott, akkor le kell fogynia és a lehető legközelebb kell kerülnie a normális BMI-hez az anginás rohamok előfordulásának csökkentése érdekében.

2. Életmódra vonatkozó tippek angina pectorisban szenvedő és bosszantó mellkasi fájdalom esetén:

Azonnal hagyja abba a dohányzást, ha dohányzik, és ne kerülje a passzív dohányzást. A dohányzás az angina oka és kiváltó tényezője, de a szívbetegségek szövődményei (például miokardiális infarktus) is.
Gyakoroljon és gyakoroljon napi 20-30 percet. Nem ajánlott olyan futó vagy megerőltető testmozgás, amely súlyosbíthatja az anginát vagy a szabadban lévő hidegben. Javasoljuk az enyhétől a közepesig terjedő gyaloglást és testmozgást.
Aszpirin a szív számára. Javasolt, és előnyösebb, ha orvos írja fel Önnek, ha nincs más gyomorbántalma. A napi 75 mg aszpirin védelmet nyújt a vérrögökben kialakuló vérrögök és elzáródások ellen.
A stressz ugyanúgy árthat neked, mint a dohányzás, ha angina pectorisban szenvedsz. Csökkenteni kell a napi stresszt, ha stresszes ember