Ápolás A legjobb tippek az érzékeny bőrre
A legjobb tippek az érzékeny bőrre
Túl sok gondoskodás?
A pattanások ágyként terjednek a száj, az orr, esetleg a szem körül is? Fakulnak, de a stresszes napokon újra élénkpirosak? Akkor a nappali krém valószínűleg túl gazdag. Annak érdekében, hogy az arcbőr ne legyen feszes vagy fényes, megfelelő mennyiségű nedvességre és olajra van szüksége. Az egyetlen fogás: változik a kereslet. A bőrnek télen többre van szüksége, mint nyáron, turbulens időben pedig kevésbé, mint nyugodt időben. Az ellátás iránti igény az évek során növekszik. A különösen tápláló receptek esetében azonban óvatosság szükséges. "A túl sok zsír a krémben jó táptalajt teremt a szennyeződések számára" - mondja Prof. Dr. Wolfgang Gehring, a Karlsruhe Bőrgyógyászati Klinika igazgatója. Ha mitesszer (komedogén) összetevőket, például mogyorót, szezámot vagy olívaolajat ad hozzá, a pattanások gyakorlatilag be vannak programozva. A gyapjúviasz (lanolin) és a bőrt krémsé tevő hatóanyagok (pl. Metil-alkohol), vagy néhány emulgeálószer, amely zsírot és vizet kombinál (pl. PEG - polietilénglikol), elhomályosíthatja az arcszínt. "Még akkor sem, ha a bőr pelyhesedik és bizserget, ne alkalmazzon több krémet. Ez csak súlyosbítja a bőr problémáját" - figyelmeztet a hamburgi bőrgyógyász Dr. Wiebke Petzold.
Amit tehetsz: A kevesebb most több. "Inkább hagyjon langyos vizet az arcbőrén néhány napig" - tanácsolja dr. Wiebke Petzold. A mosókrém vagy a tej tisztítása Rhassoul-szal "bőrdiétának" is megfelelő. Ezek a marokkói agyaggal alkotott keverékek serkentik a bőr öntisztító erejét, és nem tartalmaznak szintetikus tisztítószereket (tenzideket), amelyek kimoshatják a bőrt. Ha minimális ápolásra van szüksége, használjon nedvességben gazdag, de alacsony zsírtartalmú ápolószert. Azok a krémek, amelyek szükség esetén nyugtató termálvizet juttatnak a bőrbe, ideálisak a túltáplált arcbőrök számára. Ez speciális "vízhordozókkal", úgynevezett hidrolipidekkel (hidro = víz, lipid = zsír) működik. Mivel felépítésükben hasonlóak a bőrsejtek falához, különösen jól felszívódnak.
Termékek pl. B.: Gyengéd ápoló sorozat PEG, etil-alkohol és szintetikus felületaktív anyagok nélkül: a "Pur" sorozat a Logonától, a "Neutral" sorozat a Laverától, az "Aloe Vera sorozat" a Santaverde-től. Rhassoul-val: "Rhassoul Mineral Wash Cream" és "Rhassoul Clear Up Cleansing Milk" az Alvától. Hidratáló krém hidrolipidekkel: La Roche-Posay "Hydreane".
Extra tipp: Túl sok zsír, túl kevés? Az ellátásnak megfelelőnek kell lennie. Alapszabály az optimális zsírtartalomért: A krémet a krém felhordása után 15 perccel fel kell szívni, és a felhordás után három-négy órán keresztül nem szabad a bőrt feszíteni.
Túl kevés a zsír?
Szeretné csak lehámozni a bőrét, mint egy kígyó, mert viszket, feszesít, ráncosodik és pépesnek tűnik? Az ajkak és a tenyerek elszakadnak? Ennek oka lehet, hogy túlzottan magas vizes, alacsony zsírtartalmú krémeket használ, vagy túlságosan tisztítja a bőrt. A hidratálók általában nyáron elegendőek, amikor a bőr már zsíros. Télen azonban a bőrnek több olajra van szüksége, különben a túl sok nedvesség gyorsan elpárolog a pórusokból száraz, hideg levegőben. A forró vízzel és agresszív mosószerekkel történő gyakori mosás ugyanolyan hatást fejt ki. Mindkettő véglegesen elpusztítja a természetes gátló réteget, a bőr már nem tudja megvédeni önmagát, és megérintésével pirosra vált.
Amit tehetsz: A szuper enyhe mosószer és a lipid-utánpótlóval ellátott zuhanyolajok tökéletesek a kimosott bőr számára, amelyek azonnal helyreállítják a bőr mosásával elvesztett lipideket. Például a termálvízzel ellátott receptek alkalmasak nappali krémekként, amelyek ellenállóbbá teszik a "ne érj a bőrömhöz", különösen omega zsírsavakkal kombinálva. Ráncok esetén ügyeljen arra, hogy legalább öt százalék karbamidot használjon a krémben - kisimítja a bőrt, és pillanatok alatt újra rugalmassá teszi. A repedt kezek a legjobbak a Holt-tengeri sót tartalmazó kézkrémekkel. És ne felejtsd el: hideg állapotban válts egy gondozási szintet!
Termékek pl. B.: Tisztítás, amely nem szárad ki: A La Roche-Posay "Physiological Cleansing" sorozat, az Eucerin "pH5" mosószer és tusolaj, az "ExtroDerm" arctisztító és a Dado Sens krémzuhanyolaj. Nappali krémek termálvízzel és omega zsírsavakkal: "Tolérance extrême" "Avène (festõolajjal)," Aquasource Biosensitive "a Biotherm, az" Aqualia Thermal Mineral Balsam "a Vichy. Ápolás karbamiddal: "Urea Plus Arckrém" a freiből, "Testtej esti kankalin + 10% karbamid" a Kneipp-től. Repedt kéz ellen: "Holt-tengeri kézkrém" a CMD-től.
Mindig új termékek?
Megnyit minden ingyenes szalonot, és állandóan megváltoztatja gondozási szokásait? És most a bőr pelyhes, vörös és helyenként már megvastagodott? "Úgy hangzik, hogy a bőr folyamatosan érintkezik bizonyos irritáló anyagokkal. Ennek eredményeként mérgező kontakt ekcéma alakul ki" - spekulál dr. Wiebke Petzold. Általában a színezékek, emulgeálószerek és habosító szerek irritálják hosszú távon. Az ilyen bőrelváltozások gyakran hasonlítanak, de nem azonosak az immunrendszert érintő allergiás reakcióval.
Termékek pl. B.: Alapvető gondozás virágkivonatok, gyógynövénykivonatok és illóolajok nélkül: Lavera "Semleges" sorozat, Eubos "Folyékony mosó és tusoló emulzió". A bőr azonnali megnyugtatásához: "Nyugtató szérum" az Optolind-tól. Regeneráló nappali ellátás omega zsírsavakkal: "Bőrnyugtató krém 12% omega" az Eucerin cégtől. Dezodorok nagyon érzékeny bőrre: "pH5 dezodor krém" az Eucerintől, "Dezodor krém 24 óra nagyon érzékeny bőrre" a Vichy-től. Alkohol és alumíniumsók nélkül: Avène "Deo Roll-on", Sebamed "Balzsam dezodor különösen érzékeny bőrre".
Túl sok stressz?
A fejbőröd, a szemöldököd, valamint az orrod és a szád közötti terület gyakran kiürül, ha nagyon feszült vagy? A stressz bizonyos bőrbetegségeket okozhat vagy súlyosbíthat, amelyekre genetikai hajlam áll fenn. Ez vonatkozik például az úgynevezett szeborreás ekcémára, amely akkor fordulhat elő, ha túl sok bőrolajat termel ("szeborrea"). "A vörösesbarna, enyhén gyulladt területekkel visszatérő, zsíros, fényes területek kiváltó okai gombák vagy baktériumok" - mondja Dr. dermatológus. Wiebke Petzold. A szeborreás ekcéma bárhol kialakulhat, ahol sok faggyúmirigy van, azaz az arcon, a mellkason és a háton.
Amit tehetsz: Aki újra zsírozza a stresszes bőrt, az tovább súlyosbítja a problémát. Az ekcéma ezen formájával csak az orvos által alkalmazott gombaölő (gombaellenes) vagy antibakteriális hatású krémek vagy gélek javítják a bőr állapotát. Miután a gyulladás alábbhagyott, enyhe tisztító tej, könnyű hámlasztó hatással, és hidratáló krém, amely azonos a bőr azonos lipidjeivel, például linolsavval, rugalmasan tartja a bőrt. A mikroszerű ápolás a bőrt is megnyugtatja, mert az ezüst gyulladáscsökkentő, gyengéd antibakteriális hatású és kíméletes az érzékeny, stresszes bőrre.
Termékek pl. B.: Tisztító tej tejsavval: "Mandula tisztító tej" a Weledától. Hidratáló ápolás bőrazonos lipidekkel: "Pur hidratáló krém" és "Pur testápoló" a Logonától. Mikrohullámú ápolás: "Multilind" "Microsilver Lotion", a Natuderm Botanics "Sensitive Day Cream".
Érzékeny vagy allergiás?
Az új hajbalzsam óta gyulladt a szemhéja? Vagy a krém felvitele után vörös foltok keletkeznek a kezén? Az immunrendszere valószínűleg megtámadja az egyik összetevőt. A 13 000, nemzetközileg nyilvántartott kozmetikai összetevő közül mintegy 3000 ismételten vált ki kontaktallergiát. Ezután a bőr viszket és szúr, vörösödik, megduzzad és hólyagosodik.
Termékek pl. B.: Tisztítás allergiára hajlamos bőrre, kevés összetevővel: "Re-Balance nyugtató tisztító krém" az Eucerin cégtől. Biszabolol, panthenol, allantoin irritációellenes komplexével való ellátás: "Nyugtató érzékeny nappali krém" a Babortól. Nyugtató pamut- és édesgyökér-kivonattal: a Carita "Ideal Douceur Sérum de coton", a L'Occitane "Creme Ultra Confort". A bőrt erősítő növényi komplexummal: Clinique "Comfort on call allergia tesztelt enyhítő krém". Hialuronsavval és tengeri sóval, a magzatvíz mintájára: "Amniosan Gel". Betulin és jojobaolajjal: "tiszta krém" az Imlantól.
Az illatanyagok veszélyesek-e?
Az illatkeverékek a kontakt allergia második leggyakoribb oka a nikkel után. 2005 óta 26 különféle illatot kell bejelenteni, ha ezek 0,001 százalékot meghaladó koncentrációban fordulnak elő a kozmetikumokban. Nem minden illatanyag jön létre egyenlően - egyesek csak ritkán okoznak problémákat, míg másokkal körültekintően kell bánni. "Egyes illatanyagokat nagyon problematikusnak tartok, mert aránytalanul gyakran váltanak ki allergiát. Ezek mindenekelőtt: izoeugenol, fahéjaldehid, tölgymoha és famoha" - mondja Axel Schnuch allergiás szakember. Különösen azoknál az embereknél, akik már más kontaktallergiában szenvednek, nagyobb a valószínűsége annak, hogy reagálnak ezekre az anyagokra - ezért parfüm vagy illatos testápoló vásárlása előtt feltétlenül ellenőrizniük kell az összetevőket.
A sokkal gyakrabban használt műgyöngyvirág jegyzetek (Lyral és Hydroxycitronellal) és a jácintszerű "Cinnamyl Alcohol" már lényegesen kevésbé allergizáló hatásúak, de a hirtelen irritáció kiváltó okaként is figyelembe kell venni őket. A nyilatkozatban található egyéb illatanyagok viszonylag alacsony kockázattal járnak az allergia kiváltására.
Tipp: Az "Illatanyag nélküli termékek" tájékoztató kiadvány 300 illatanyag nélküli kozmetikai terméket, mosószert és tisztítószert sorol fel. 1,10 euróért kaphat postai bélyegeket: Európai Fogyasztói Központ Kiel, "Illat nélküli termékek" kulcsszó, Postfach 2025, 24019 Kiel.
Fotók: Mia Holm, Fotolia
Szöveg: Ulrike Kleiner Produkció: Sarah Harms