Apple diéta tapasztalatok és sikerek (sport, étkezés, fogyás)
Csak azoknak kell válaszolniuk, akiknek van tapasztalatuk és sikerük! Jön hozzám bólogat jojóval és egészségtelenül!
Előre is köszönöm
5 válasz
Még akkor is, ha ezt el akarja nyomni: ez van de egészségtelen, főleg mert túl egyoldalú. Ilyen "diétával" a test nem kapja meg az összes szükséges tápanyagot.
Következtetés; hiánytünetek jelentkeznek és megbetegednek.
Végül segítséget kell kérnie az étvágytalansága miatt. Felhívjuk figyelmét, hogy ha nem kezelik, akkor szinte mindig végzetes, de legalábbis maradandó károsodásokkal jár, amelyeket egész életében hátrányosan szenved.
A valaha volt legsikertelenebb étrend. A szervezetből hiányzik a rengeteg ásványi anyag és fehérje. Azt kell mondanom, hogy érhetsz el vele valamit, de ha újra normálisan kezdesz enni, akkor a kilók kétszer annyit fognak visszajönni . az alma jó ötlet a nap megkezdéséhez, de ne csak almát egyél! A szénhidrátok reggel, a fehérjék pedig este, legkésőbb 18 óráig fogyasszanak el, bőven aludjanak, napi legalább 3 kiló víz, a testmozgás és az egészséges táplálkozás a legfontosabb. Remélem tudtam neked segíteni!
18 óra után is ehet valamit;) Az egyetlen döntő tényező az egész nap kalóriamérlege, és nem ér véget 18 órakor.
Haha legalább nem egy teljes étkezés, és hagyja ki a szénhidrátokat, különben nem baj, mindig lefekvés előtt uzsonnázom. A dió nagyon jó, ezek a legjobbak a feltöltésre
Ezt kipróbáltam sok más diéta mellett.
Csak 3 napig végeztem az alma diétát és lefogytam 1 kg-ot. 10 almát ettem és 2 liter vizet ittam naponta.
Amikor lemértem magam a diéta után, 2,5 kg-ot fogytam, de szinte minden folyadék ott volt, ahol lefogytam, és véglegesen 1 kg-ot fogytam.
Az almás étrend a diéta kezdetén 1-2 napig alkalmas, vagy egy almás napot csinálsz hetente.
Ha itt kérdéseket tesz fel, nem tudja meghatározni, mit válaszoljon.
De egészségtelen nyisd ki a szemed! Ha fogyni akar, fogyasszon egészséges, kiegyensúlyozott étrendet és mozogjon!
hasonló kérdések
Az interneten olvastam egy alma diétáról. Különböző lehetőségek voltak: úgy döntöttem, hogy naponta 5 almát eszek (ha túl nagy az éhség, akkor többet), és igyam 2-3 liter vizet vagy teát. Szeretném ezt 2 hétig csinálni.
Milyen tapasztalatokat szerzett ezzel a diétával?
P.S. nem kellenek olyan megjegyzések, mint a jo-jo effektus, és hogy ez egészségtelen!
Van valakinek rácsos keret nélkül raklapágya, és több éve használja? Hogyan befolyásolta ez a hátad, egészségtelen a hátad számára? Csak akkor válaszoljon, ha Önnek is volt tapasztalata.
Hello.:) Szeretnék 10 kilót leadni éhezéssel. Kérlek, ne mondd, hogy ez egészségtelen stb., Mert tudod. Mennyi időbe telik a célom elérése? És hogyan akadályozhatom meg a jo-jo effektust? Mikor kell enni mennyit, pl napi 1 joghurt rendben? És mennyi időbe telt ez, és általában milyen a tapasztalatod? Köszönöm.:)
Tehát fogyni akartam, egészségesen táplálkozom és sportolok, és igen, tudom, hogy a tabletták egészségtelenek, DE csak egyszer élsz, és ez egyszer szeretnék karcsúan élni, ezért kérlek, csak akkor válaszolj, ha SAJÁT vagy KÖRÖN tapasztalataid vannak a témában van azok számára, ahol válaszol: KÖSZÖNÖM. az Ön idejére és fáradságára:) Melyik fogyókúrás tablettát próbálta ki és milyen tapasztalatai vannak ?
Hé srácok, ahogy a cím is sugallja, éhen akarok fogyni. Meg akartam kérdezni, van-e valakinek tapasztalata, és meddig kell fogyni 10 kilóért. A barátnőm ezt tette, és ennek eredményeként hihetetlenül karcsú volt. Kérjük, ne válaszoljon egészségtelen, jo-jo hatással stb.
Helló, néha olyan bejegyzéseket látok, ahol az emberek azt kérdezik, hogyan tudnak hízni, aztán sokan válaszolnak, hogy nincs gyorsétterem stb. különleges egészséges dolgokat kell enni. Mi a különbség az egészséges és az egészségtelen súlygyarapodás között? Ugyanúgy néz ki?!
Üdvözlet mindenkinek, nagyon szeretnék fogyni, testedzek és egészségesen táplálkozom. De azt vettem észre, hogy bár körülbelül 3 hónapja csinálom ezt, valójában nem érek el jó eredményeket, ezért szeretném kihagyni az ebédet, tudom, hogy a vacsora jobb lenne, de valahogy nem akarok elmenni nélküle;) Kérem Ne mondd, hogy ez egészségtelen, vagy valami ilyesmi, mert szeretném tudni: Ilyen rövid idő alatt beindul-e a jo-jo hatás, vagy a testem gazdaságos üzemmódba vált?
Helló emberek:) Néhányszor kipróbáltam már a radikális diétákat, eddig mindig sikerrel. Sajnos ez soha nem tartott nagyon sokáig, és visszacsúsztam a régi rendszerembe. Hogyan sikerül igazán átélnem egy radikális étrendet (táplálkozási terv a mellékletben) anélkül, hogy falatoznék, vagy ennék még egy kicsit, hogy jól beszéljek? Ha valakinek van tapasztalata ilyesmiről, és hogyan lehetne a legjobban megcsinálni, hálás lennék, ha megosztaná velem tapasztalatait! (Ó, igen: Én magam is tudom, hogy ez mennyire egészségtelen, bla, bla, és jojó hatás, bla, de itt nem ez a kérdés, ezért remélem, hogy hasznos válaszok lesznek:))
Szeretném tudni, hogy valakinek voltak-e jó tapasztalatai az Almased-del kapcsolatban, vagy hány kilót fogyott 2 hét alatt. Azt is, hogy mi a siker titka. Vagy hogy gyorsan elvégezted-e egy másik diétával. Tudom, hogy a jo-jo effektussal minden ugyanolyan gyorsan visszatérhet, de szeretnék először gyors sikert elérni, majd lassan csökkenteni az Almased adagját, és enni több fehérjét + zöldséget, de kevesebb szénhidrátot. Várom válaszait. Előre is köszönöm
Hallottam a Muscle ZX90 + XT Genix-ről. Az általuk kísért (kemény) edzéssel néhány hét múlva nagyobb sikert ígérhetnek. A siker receptjeként sugározták az RTL, a Prosieben, a Sat1 és a VOX csatornákon. Itt olvashatja újra:
Minden nap egy kapszula. Mi van pontosan odabent ? Ez valamiféle anabolikus szteroid, vagy mindez természetes, egészséges és NEM káros? Mi történik pontosan a testemmel?
http: // fitness4freaks. com /
Az eredmények valóban remekek, emellett szeretnék lefogyni és izmokat építeni. A jelentések nagyon jók, de azt hiszem, hamisak lehetnek, hogy jobban eladjanak. Ezt fiatalon kell fogyasztani problémamentesen, vagy hullámokat csapna mögötte? Hat hónapja edzek nagy siker nélkül, és nagyon keményen 2 naponta. Remélem a válaszokat!:-)
Helló mindenki! Csökkenteni akarom a súlyomat és egészséges étrendet kezdeni csokoládé diétával. Tudom, hogy ez teljesen egészségtelen, és mint mondtam, csak bevezetésként szabad bevezetni. Innen a kérdésem: közületek ki végzett már ilyen diétát, vagy ismer valakit, aki ilyet végzett, és elmondhatja nekem ezzel kapcsolatos tapasztalatait? És volt-e yo yo hatása, miután ismét normálisan ettél?
Nagyon köszönöm a segítséget:-)
Tapasztalt már tapasztalatokat a testsúlycsökkentő koktélokról, főleg a férfiak számára?
Milyen sikereket ért el és mely termékeket ajánlaná?:)
Várom válaszait!
Szia! volt valakinek tapasztalata erről az italról? tudom, hogy a jo-jo hatás kockázata meglehetősen magas. de úgysem tervezte az összes étkezés pótlását, mivel nem tervezek radikális étrendet. inkább csak vacsora helyett arra gondoltam, hogy 5-7 kilót fogyjon. vagy ezek az italok csak akkor hasznosak, ha minden ételt kicserélnek? Milyen tapasztalatokat szereztél? és meddig tartott, amíg be tudta regisztrálni az első sikert? Szívesen válaszolok! lg
Egészségtelen melltartóval aludni, és mellrákot is kaphat-e tőle, még akkor is, ha gyermek vagy, és nagyon kicsi a melltartód? Előre köszönöm a válaszod!: D