Aranyér mit kell tenni a megkönnyebbülésért Biztosított

kell

Mit kell tenni aranyér esetén ?

A aranyér ne okozzanak súlyos szövődményeket. Ha nincsenek zavaró jelek, nincs szükség kezelésre.

Mérsékelt rendellenességek esetén néhány egyszerű intézkedés ajánlható.

Harcoljon székrekedéssel az aranyér elkerülése érdekében

Fontos a tranzit rendellenességeinek kijavítása.

Néhány egyszerű, egészséges életmódra vonatkozó tipp leggyakrabban megkönnyíti a béltranszportot és küzd a székrekedés ellen:

  • rögzített időben (étkezés után fél órától egy óráig) menjen a mosdóba anélkül, hogy túl sok erőfeszítést tenne a "tolásért". Ez segít a testének megszokni a rendszeres menetrendet;
  • szánjon időt a fürdőszobában, de ne üljön hosszú ideig az ülésen;
  • étkezési rostot fogyaszt (különösen a gabonafélékben és hüvelyesekben található): növelik a széklet gyakoriságát és javítják állagukat. Fogyasszon zöldségeket és rostban gazdag gyümölcsöket: elősegítik a tranzitot. Fokozatosan fogyaszthat teljes kiőrlésű gabonákat is (teljes kiőrlésű kenyér, rizs vagy teljes kiőrlésű tészta .;
  • kerülje a túl zsíros és túl édes ételeket;
  • igyon rendszeresen elegendő mennyiségű vizet (legalább 1,5 liter naponta);
  • kerülje az alkoholt;
  • gyakorolja a rendszeres testmozgást, elkerülve a nehéz emeléssel végzett sportot;
  • fogyjon, ha szükséges.

Enyhíti a vérzéses fájdalmat és a végbélnyílás irritációját

A fájdalom és az irritáció enyhítésére aranyér válság, kövesse ezeket a néhány tippet:

  • a végbél területének kíméletes WC-jét lehet elvégezni: minden bélmozgás után óvatosan tisztítsa meg nedves WC-papírral, szappan használata nélkül;
  • minden bélmozgás és zuhanyozás után jól szárítsa meg a bőrét;
  • viseljen pamut ruhákat, amelyek nem feszítik meg;
  • helyi kezelések (krémek, kúpok) helyi alkalmazásra, érzéstelenítő, kenő és/vagy gyulladáscsökkentő szerepet tölthetnek be. Vény nélkül kaphatók, kivéve azokat, amelyek kortikoszteroidokat tartalmaznak, amelyekhez orvosi rendelvényre van szükség. Forduljon gyógyszerészéhez;
  • orális kezelések: fájdalomcsillapítók (például paracetamol) hasznosak lehetnek a fájdalom enyhítésére. Ennek a kezelésnek rövid ideig kell tartania. Ha a tünetek néhány napon belül nem múlnak el, orvosának vizsgálatot kell végeznie.