Árpa zabkása recept

A TCM szempontjából az árpa hűvös hatású és harmonizálja a gyomrot. Az árpa zabkása egyszerű recept az egészséges reggelire.

Csésze árpa Schb gyömbér Kardamom hüvely csipet só g bogyók a szezonban Evőkanál napraforgómag Evőkanál kakaópor Bl menta Csésze víz

1
2
2
1
250
1
1
4
10ß

140 perc. Teljes idő
20 perc előkészítési idő
120 perc. Főzési idő

• Alacsony koleszterinszintű receptek
• Alacsony zsírtartalmú receptek
• Reggeli receptek
• Egészséges receptek
• Nyári receptek

Minden kategória

• Vegán receptek
• Vegetáriánus receptek
• Kínai receptek
• Laktózmentes receptek
• Gyömbéres receptek

1. Tegyen egy csésze árpát egy serpenyőbe 10 csésze vízzel.
2. Hozzáadjuk a gyömbért és a kardamom hüvelyeket, felforraljuk, ráhelyezzük a fedelet, és a lábast alacsony lángon kb. 2 órán át főzzük.
3. Tegye egy tálba az árpa zabkását, és keverje össze a napraforgómaggal, a kakaóporral és egy csipet sóval. Hajtson friss bogyókat a pépbe, és szórja meg friss mentával.

HASONLÓ RECEPTEK

VARÁZT SÁRGA

A tönköly erősíti a lépet, az 5 elem tanítása szerint. Ezután elkészítik a tönköly sárgarépa receptjét, és nagyon egészséges.

NUDLUM ÉDES BURGONYAL

Az édesburgonyával készült tészta nagyszerű recept, amely az 5 elem elmélete szerint erősíti a lépet. Próbálja ki ezt a harmonizáló receptet!

ALMARIZS

Ideális reggelit mutatunk be az 5 elemű konyhából ezzel a melegítő és tápláló recepttel: almalizs

SÜTŐ SÜTŐ

Az ízletes 5 elemű recept egy olyan aromás tök elkészítését írja le, amely a nyelvet sütőtökként kényezteti.

CSIRKE Dióval

Ez az ízletes recept az 5 elem elméletből álló diós csirkehúsra különösen azt állítja, hogy gyenge immunrendszerrel és hajtóerővel rendelkező emberek számára.

MILLET MÁRKÁVAL

Jó napkezdet érhető el az 5 elemű konyha receptjével: Köles málnával.

---