Árpavíz Az új szépségtrend minden nőt meghódít

A szerkesztőségünk által integrált Instagram-tartalom megjelenítéséhez beleegyezésünkre van szükség. Ezt és az összes többi Instagram-tartalmat egy kattintással jelenítheti meg a tierfreunde.net oldalon.

Hozzájárulok ahhoz, hogy külső tartalmat jelenítsenek meg nekem. Ez lehetővé teszi a személyes adatok továbbítását az Instagram számára. Erről bővebben az adatvédelmi tájékoztatónkban.

Új trend a superfood mennyországban? Nem, az árpavíz egy jól ismert ital, amely éppen visszatér.

Az árpa a régi gabonatípusok egyike, és máris igazi szuperélelmiszerként forgalmazzák a gasztronómiák között. Rostokban gazdag, serkenti a bélműködést és egészségesen tartja a bélflórát. Az oldható rost béta-glükánt az árpa tartalmazza. Ez nem okozza a vércukorszint ennyit az evés után, és pozitív hatással van a koleszterinszintre is.

Egyre több híresség és ételblokkoló osztja meg, hogy árpavizet isznak. Otthon könnyen elkészítheti az italt 60-100 gramm árpa szeméből és két liter vízből.

Az árpavíz a vízben főzött természetes árpa keveréke. Főzés után a keveréket finomítják egy kis citromlével vagy mézzel, és melegen vagy hidegen isszák.

Az árpavíz gyulladáscsökkentő hatású és gyomorbarát nyálkát biztosít, amely egyfajta védőfalat képez a gyomor bélésén és megnyugtathatja - hasonlóan a zab- vagy rizskrémhez. Ezenkívül a kis árpaszemek tartalmaznak B csoportú vitaminokat és ásványi anyagokat, például káliumot és magnéziumot.

Az árpavíz ideális társ a diétához. A svéd Lundi Egyetem tanulmánya szerint az árpa befolyásolja az anyagcserét, és a fogyasztás után körülbelül 14 órán keresztül teljes sebességgel fut.