AS-enni egészséges, különben garantált a jegy a szakadékba; CORP-AS
SZŰRŐ A SZÁR ÉGEN
Miért számít a diéta?
Miért olyan fontos az elmúlt 10 évben az egészséges táplálkozás szempontjából? Miért ennyi könyv, ennyi elkészített és bemutatott dokumentumfilm, wok-boltok, táplálkozási szakemberek, orvosok által tartott konferenciák, sőt olyan szolgáltatások, mint étkezési és természetes csomagok?!
Sokan azt gondolhatjátok, hogy ez is divat, ami mostanában magára vonzódik, és az utóbbi időben az a tendencia, hogy formában, fittségben legyen, és néhány év múlva az emberiség eljut a telítettségig, és megfeledkezik róla.
Nos, merem állítani, hogy ez nem így van, éppen ellenkezőleg. Természetesen ez az egészséges táplálkozással kapcsolatos trend divatként kezdõdik, elsõsorban a fizikai megjelenésre összpontosítva, talán most jobban, mint valaha az emberiség történetében, és ez annak köszönhetõ, hogy annyira elidegenedtünk, kereskedelmi jellegûek lettünk, virtuális, így a csomagolás elsőbbséget élvez bármivel szemben. Természetesen az első benyomást mindig a fizikai jelenlét adja, és ezt a tényt figyelembe véve valóban elengedhetetlen testünk testtartása, megjelenése és gesztusai, de ne felejtsük el azt a közkeletű mondást, miszerint a látszat véglegesen megtévesztheti szükséges ahhoz, hogy megtaláljuk az egyensúlyt mindenben, amit csinálunk, gondolkodunk, érzünk és még eszünk is!
Meglepődne, hogy az egészséges táplálkozás milyen fontos és leleplező szerepet játszhat az életünkben, és ez azért van, mert az étel az egyik legfontosabb energiaforrásunk, üzemanyag, amely életben tart bennünket. Biztosan sokan kifogásolják, hogy bármilyen ehető étel életben tart minket, és így van, azzal a megemlítéssel, hogy nagy a valószínűsége annak, hogy egy bizonytalan élelmiszer vitaminokban, ásványi anyagokban, nagymértékben feldolgozott, géntechnológiával módosított, kémiai adalékokkal konzervált, hogy drasztikusan csökkentsük a minőségünket és elkerülhetetlenül az élettartamunkat.
Ezért a mindennapi táplálékunk mélyen hasznos energiává válhat, amely egészséget, jólétet, fiatalságot generál, és lényünk egyensúlyhiányának oka helyrehozhatatlan vagy akár végzetes következményekkel jár! A választás a mi kezünkben van! A legjobb befektetés, amelyet az egészségünkbe fektethetünk!
Sok ember számára ez az egészséges táplálkozás témája még tabutémává is vált, szinte megfoghatatlannak tekinthető: nagyon korlátozó terület, sok szabálysal, tiltással, és ennek az előfeltevésnek köszönhetően a legtöbben felszínes, következetlen módon közelítik meg ezt a témát. és korlátozásokkal. Sajnos e földgömb lakosságának hatalmas tömege csak akkor alkalmaz kiegyensúlyozott étrendet, ha diszfunkcióval, akut vagy krónikus betegséggel szembesülnek.
A legtöbb ember étkezéssel kapcsolatos észlelése annyira torz, hogy az egészséges táplálkozást korlátozásnak, a vágyak és túlzások megfosztásának tekinti, ami valójában e diszfunkcionális szakaszba vezette őket. . És még a riasztásnak ebben a szakaszában is továbbra is ezeket a függőségeket tartják számon, táplálékként szolgálva boldogságukat, így torz és kiegyensúlyozatlan jutott ezeknek a kiegyensúlyozatlan és beteg embereknek az eszébe.
Természetesen itt külső tényezőkkel is foglalkozunk, amelyek alattomos módon hatoltak be fiziológiai, társadalmi és gazdasági síkon, ahogy az emberi társadalom fejlődött, növelve igényeit és lehetőségeit. Ezek a laboratórium által generált külső tényezők a genetikai tudomány fejlődésének eredményeként (hibridek előállítása a mezőgazdaságban; peszticidek és herbicidek; aromák, színezékek és tartósítószerek; kémiai édesítőszerek stb.), Amelyek bár eredetileg a fajta javítására készültek, a termelékenység növelése, az íz növelése és az élelmiszerek eltarthatóságának növelése mára az élőlények egészségének legkárosabb és legzavaróbb tényezői közé kerültek.
Mint látható, étrendünk szorosan összefügg az egész trofikus rendszerrel, de az emberi élőhellyel is. Olyan időkben élünk, amikor a halálozás előfordulása hajlamos a szívbetegségekre, mindenféle rákos megbetegedésre, agyvérzésre, az egészségtelen étrendet okozó betegségekre, túl sok fehérjére, feldolgozottra, finomítottra, koncentrált édességekben és ízfokozókra, színezékekre, tartósítószerek; más szavakkal, a fejlett országokat tekintve a világban a halálozás fő okai jelenleg az élelem feleslegéből származnak.
Bár paradox módon hangzik, a fejlett országok látszólagos jólléte (itt elsősorban az ételek bőségére, az állati termékek és félkész termékek túlzott mennyiségére utalok), amelyet az üzlet, benzinkút, újságosstand minden sarkában elkeserítőnek talál a valóságban bebizonyosodik, a jegy a szakadékba.
Egészségedért és közérzetedért csak te vagy felelős, kedves olvasóm! Tudom, hogy ez nagyon merésznek, sőt, egyesek számára akár tendenciózusnak is hangzik, abban az értelemben, hogy ezzel a kijelentéssel sokan azt gondolnák, hogy kihívást fogok felvetni az orvosok szerepével kapcsolatban, de egyáltalán nem ezt szándékozom.!
Az orvosoknak pontosan meghatározott szerepük van a gyógymódok és a kezelési protokollok kidolgozásában, amikor járványokról, különféle vírusokkal való szennyeződésről van szó, sőt, ha olyan betegségekről van szó, amelyeknek kaotikus, teljes étrendben van oka. túlzásból, egészségtelen, itt magunk vehetjük a gyeplőt, és átirányíthatjuk a lovakat a helyes útra, bár még mindig keskenyek. Azt merem állítani, hogy az egészséges táplálkozás kapcsán nem feltétlenül szükséges orvoshoz fordulni, abban a gondolatban, hogy minimális időt is biztosíthatunk az egészséges táplálkozás alapvető szabályainak tanulmányozására; amikor vásárolni megyünk, nem szabad azt kockáztatnunk, hogy kivesszük a polcokról mindent, amire az elménk vágyik (vagy a tévében nemrégiben látott hirdetés eredményeként), hanem jobb, ha türelmesen és figyelmesen elolvassuk, mit tartalmaz ez a termék, és meggyőződésem, hogy hogy miután elolvasta az E-k húrjait, illetve színezékeket, fokozókat vagy ízesítőket, nem fogja ennyire könnyen megvásárolni az ételt, bár nagyon finom.
A legjobb és pártatlan orvos marad a testünk, amely soha nem hazudik, és mindig különféle jelekkel jelent be, ha valami nem működik megfelelően! Ehhez azonban újra el kell kezdeni hallgatni a testünket. Az emberi test egy tökéletes rendszer, amely magában foglalja a regeneráció, az önreprodukció, a megtisztulás mechanizmusait, hogy működőképességét hosszú ideig (akár több száz évig) megőrizze, ha az optimális üzemanyagot kapja (természetes, teljes ételek, élő).