Ásványvíz
A szénsavas ásványvíz kérdőjel a kisgyermekes anyák számára. Mikor ihatnak a gyerekek ásványvizet? Célszerű ezt megtenni? Az orvosok ajánlása szerint az ásványvíz megismerése előtt várjon a kicsi kétéves koráig.
És akkor is vannak olyan okok, amelyek miatt a sima vízen kell maradni - írja a babycenter.com.
A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek meleg időszakokban is csak anyatejet vagy tejpor tápszert kell inniuk, amelyek minden szükséges vizet tartalmaznak. Valójában az anyatej 85% vizet tartalmaz. Ha vizet ad egy csecsemőnek, az vízmérgezést okozhat, amely a csecsemő veséjébe jutó magas nátriumtartalom miatt következik be.
Miután a kicsi 6 hónapos lett, nagyon kis mennyiségű tiszta vizet adhat neki. De mivel a víz nem tartalmaz tápanyagokat vagy kalóriákat, nem helyettesítheti az anyatejet vagy a tejport. És ami a legfontosabb, a víz nem lehet tömeg (tejből áll).
Ha 6 hónap után is ad neki inni vizet, akkor a sima víz jobb, mint az ásványvíz. Ezért:
Az ásványvízben található ásványok általában nátrium, kalcium és nyomelemek. A pontos összetétel a feldolgozás módjától függ, ezért meglehetősen nehéz kideríteni (valójában nincsenek ipari szabványok az ásványvíz összetételére, ha behozzák). Egyes márkájú ásványvíz túl sok nátriumot és más ásványi anyagot tartalmazhat, ami nagyon nehezen képes feldolgozni a csecsemő veséjét.
Az ásványvíz pedig nem jó ötlet, a szénsavas gázokból származik - ugyanezt fogja okozni gyermekének is. Ez túlzott köpéshez, regurgitációhoz, hasi fájdalomhoz és kényelmetlenséghez vezethet.
A második születésnap után egy-egy kevés szénsavas ásványvíz időről időre nem árt gyermekének (a vese elég érett ahhoz, hogy megbirkózzon az ásványi anyagok mennyiségével), de nem befolyásolják őket olyan reklámok, amelyek szerint előnyös a gyermeke számára. (akik természetesnek vallják magukat vagy értékes ásványi anyagokat tartalmaznak). Nincs előnye a lapos vízzel szemben.
A szénsavas italok 2 éves kor után sem jó ötlet, mivel a szénsavas ital bármilyen életkorban gyomorproblémákat okozhat. A szénsavas ásványvíz egyben a hasi fájdalom fő kiváltója.
Egy másik ok, amiért kerülje a gyermekének az ásványvíz adását, az az, hogy megszokja, és más szénsavas italokat (gyümölcsleveket) szeretne inni, amelyek többsége nagy mennyiségben tartalmaz nátriumot, cukrot, mesterséges aromák és egyéb vegyi anyagok, amelyek általában nem kedveznek az egészségnek és különösen a fogaknak.
Szenved a kicsi, ha alkalmanként iszik egy kis ásványvizet? Nem, de általában jó, ha csak sima vízzel vagy kevés gyümölcslével rendelkező vízzel korlátozódik. Ha kiskorától kezdve bizonyos egészséges szokásokat inspirálhat gyermeke számára, akkor jobb életet biztosít.
Ha hasznosnak találta ezt a cikket, próbálja ki LIKE Facebook oldalunk , ahol legalább más ugyanolyan érdekes cikkeket talál.