Atlas Akadémia Teniszklub - Atlas Sportbázis
Mentális coaching
A mentális edzés minden sportoló számára hasznos, és az edzéshez és a versenyhez szükséges mentális rutin kialakítására irányul, a figyelem koncentrálására, az érzelmek kezelésére, a gondolkodásra […]
Fizikai állapot
Teniszezőként erősnek, gyorsnak, jó mozgáskoordinációval és nagy erőfeszítéssel szembeni ellenállással kell rendelkeznie. Van egy bonyolult fizikai gyakorlat-sorozat, amelyet az elvégzett mozgások figyelembevételével terveznek […]
táplálás
A tenisz táplálkozása vagy a megfelelő táplálkozás rendkívül fontos elem a teniszező számára a maximális teljesítmény elérése, a legjobb teljesítmény érdekében. A tápláléknak […] kell lennie
Videóelemzés
Minden hivatalos mérkőzést filmeznek és elemeznek az edzői csapattal. Az edzéseket a sportolóval és az edzői csapattal együtt filmre veszik és elemzik. Akadémiai edzők […]
"Minden olyan pontot eljátszok, mintha az életem múlna rajta."
Rafael Nadal
„A tenisz többnyire mentális. Nyeri vagy elveszíti a mérkőzést, mielőtt még kimenne.
Venus Williams
"A következő pont - csak erre kell gondolni."
Rod Laver
„Nem az a fontos, hogy jól játszol, ha jól játszol. Az a fontos, hogy jól játszol, ha rosszul játszol. ”
Martina Navratilova
"Szeretem a győzelmet, nem tudom vállalni a vesztest, de leginkább szeretek játszani."
Boris Becker
"Mindenki álma valóra válhat, ha csak ragaszkodik hozzá és keményen dolgozik."
Serena Williams
„Soha nem játszik ellenfelet. Önmagad játszik, a saját legmagasabb normáid szerint, és amikor eléred a határaidat, az igazi öröm. "
Arthur Ashe
"A bajnokok addig játszanak, amíg rendbe nem jönnek."
Billie Jean King
Menü
Utolsó hír
Az edzéshez hasonlóan a táplálkozás is a jó teljesítmény kritikus eleme ...
Reggeli (3-4 órával a verseny előtt) Grillezett csirkés vagy pulykás szendvics
Bár Djokovic 2010-ben a legjobb teniszezők közé tartozott, 3-4 órás…
Kapcsolatba lépni
Hétfőtől vasárnapig, 08:00 és 24:00 között
Aleea 4 Șimnic, sz. 6, Craiova, Dolj, Románia