Autizmus, epilepszia, dravet és keto diéta Cristian Margarit
Egészséges életmód, táplálkozás és sport blog
- Ki Cristi Margarit?
- Először olvassa el itt!
- KATEGÓRIÁK
- 7perc
- Emlékek
- Biz
- Amit eszünk?
- városi
- Diéta
- GetFIT Challenge
- GetFIT rádióműsor
- GetFIT videó
- Jó étel
- a naplóm
- Véleményem…
- előadások
- Barátok
- ajánlások
- AGH
- Egészség
- Szex
- Sport
- Szteroidok és dopping
- kiegészítők
- tippek és trükkök
- Kulináris turizmus
- Hol eszünk?
A Dravet Egyesület és más ritka epilepsziák kérdéseire néhány ötlettel válaszoltam a "keto" étrendről.
Arra is szeretnék rámutatni, hogy az igazi ketogén étrend zsírokon alapuló étrend, nem fehérjéken és fehérjében gazdag ételeken (hús, sajt, tojás). Ezzel a diétával rövid és hosszú távon is vannak kockázatok. Ha azt mondjuk, hogy ez a diéta "könnyen fenntartható", és hogy "egy hónap alatt 20 kg-ot fogyhat", veszélyes állítások, és félrevezethetik a gyorsan fogyni vágyókat.
Az egészséges ételek drágák, a nagy mennyiségű zsírnak vannak hátrányai, gyakori hibái a kezdők számára, és körülbelül 8 éves tapasztalat után megengedhetem, hogy elmondjam, hogy ez az egyik legkényesebb étrend, egyáltalán nem elérhető senki számára, ahogyan azt pénzre és hírességre szomjazik.
2005 óta beszélek és írok a diétáról (miután majdnem egy évig megtartottam), és írtam néhány cikket a keto diétáról, amely az Activ FM műsorának bemutatójába gyűlt össze (szerda, 20.00 órától). A ketózis állapota és a ketontestek energiaforrásként való használata az agyban neurológiai előnyökkel is jár, az epilepsziás rohamok megelőzése mellett (javult mielinizáció, bipoláris rendellenesség ellenőrzése, oxidatív stressz csökkentése stb.). Mivel azonban ezek a mechanizmusok tisztázódnak, az egyensúly nagyon kényes, és különös figyelmet kell fordítani egyes részletekre.
Hozzászólások
Autizmus, epilepszia, dravet és keto diéta - Nincsenek hozzászólások
válasz visszavonása
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.