Avokádó csirke a sütőből ›Alacsony szénhidráttartalmú diéta

Információk az alacsony szénhidráttartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendekről

Avokádó csirke a sütőből

Mossa meg a csirkemell filét és szárítsa meg.

Keverjen össze 3 evőkanál olajat paprikával, sóval és borssal, és a húst 1 órán át pácolja a hűtőben.

Ezután egy jól bevont serpenyőben pár percig sütjük a húst mindkét oldalon, amíg csak meg nem fő. Előmelegítse a sütő grilljét.

Helyezze a filét egy tepsibe, és hagyja egy kicsit pihenni.

Felezd meg az avokádót és távolítsd el a követ.

Vágja a pépet ékekre (méretétől függően valamivel több, mint egy fél avokádó).

Helyezze az avokádószeleteket a tepsi csirkemellfiléire, és szórja rá a sajtot.

Süsse a forró grill alatt a sütőben kb. 5 percig.

Ez jól illik báránysalátához vagy a boltunk szénhidráttartalmú tésztás termékeihez!