Avokádóval töltött tojás
Mit tud meg ebben a bejegyzésben
Avokádóval töltött tojás, egészséges recept, egyszerű előétel természetes alapanyagokból, 20 perc alatt kész
Már nem titok, hogy szeretem az avokádót. Édes vagy sós ételekben fogyasztom, és mindenben erős és nélkülözhetetlen. Vegyük példának ezt a friss receptet avokádóval töltött tojás.
A töltött tojás legnépszerűbb receptje a sárgájával és egy kis mustárral, esetleg majonézzel kevert pástétom .... Mindannyian tudjátok. Az avokádó variáns sokkal diétásabb és egészségesebb. Az avokádó zsíros gyümölcs, de tartalmaz káliumot és a szervezet számára jó zsírokat (ezek, igen, vannak jó zsírok is), az úgynevezett egyszeresen telítetleneket, "bűnösök" a szív megfelelő működésében. A tojások nagyon jó minőségű fehérjével rendelkeznek, és a B-vitamin teljes spektrumát tartalmazzák.
Az összetevők akkor is egészségesek lehetnek, ha maga a recept nem jó. De a töltött tojásnak ez a változata finom. A klasszikus majonéz nélkül főztem (de teheti hozzá), nem is éreztem szükségét, mert a töltelék mint olyan majonézes, avokádóval, nem kezdett növekedni és szaporodni, de a kezdet megvan. A zöldhagyma és a metélõhagyma olyan kiegészítés, amely kiegyensúlyozza a receptet egy kifejezett friss ízzel. Ezt nem tudom elhinni, amikor először megkóstoltam őket, nem bírtam, most imádom őket. Valójában ugyanez történt az avokádóval is, az első kóstoláskor nem igazán volt szerelem, de ez azért volt, mert nem tudtam, hogyan válasszam ki érett avokádót, és nem tudtam, hogyan kell elkészíteni .... De nézd meg, némi kudarc után megtanultam.
[su_divider top = ”no” style = ”double” osztó_szín = ”# 9dbd6f”]
Avokádóval töltött tojás - teljes, kinyomtatható recept
[su_divider top = ”no” style = ”double” osztó_szín = ”# 9dbd6f”]