Ayurveda - az indiai orvoslás alapelvei és előnyei az egészségügyi magazinban
A hagyományos indiai orvoslás, az ájurvéda magában foglalja a dietetikát, a gyógynövényes gyógyszereket, az aromaterápiát, a masszázst, a jógát, az éneklést, a légzést és a meditációt.
Az ayurvéda eredete
Ájurvéda, vagy ayurvédikus gyógyszer, a világ legrégebbi holisztikus orvoslásának tekintik: az embert egészének (testnek és elmének) tekinti. A klasszikus India bölcsei, a Rishik által létrehozott ez az ájurvédikus hagyomány több mint 5000 éves múltra tekint vissza.
A szanszkrit „ayur” (élet) és „veda” (tudomány, tudás) kifejezésből az ayurveda kifejezés tehát „életismeretre vagy hosszú életre” fordít.
A WHO elismerte az ayurvéda teljes rendszerét hagyományos gyógyászat. A WHO definíciója szerint a hagyományos általános orvoslás terápiája magában foglalja a drog-, nem drog-, kézi és spirituális terápiát.
Franciaországban az ayurvéda gyakorlását nem tanítják az orvosi iskolában, amely gyakorlatát a jólét, a pihenés és a pihenés területére korlátozza.
Az ayurvéda elve
Az ájurvéda úgy véli, hogy a végtelenül kicsi (emberi lény, molekulák) ugyanazokat az elveket vezérli, mint a végtelenül nagyokat (bolygók, galaxisok). A természet megfigyelése során India bölcsei öt elemet fedeztek fel: éter (vagy űr), föld, levegő, víz és tűz. Arra a következtetésre jutottak, hogy ezek a természetben jelen lévő anyagállapotok az embereknél is jelen vannak.
Emberben ez az öt elem alkotja három dósa vagy biológiai humor (dosha vata, dosha pitta, dosha kapha), amelyek kombinációja egyedileg egyedi. Ha ez a három dósa kiegyensúlyozott, akkor az egyén jó egészségnek örvend. Másrészt, ha az életmód kiegyensúlyozatlan a doshák között, ez betegséghez vezethet.
Miért forduljon egy ájurvéda szakemberhez ?
Franciaországban az ayurvéda vagy az ayurvédikus orvoslás a jólét és a pihenés területére korlátozódik. Ezért ajánlott segíti a pihenést, jólét, személyes fejlődés vagy bizonyos táplálkozási egyensúly megtalálása.
Hogyan gyakorolja az ájurvédát ?
Az ájurvéda olyan gyakorlat, amelynek célja a betegek gyógyítása, nem pedig a betegség. Más szóval, az ayurvéda gyakorló mindenekelőtt az egyensúlyhiány okait keresi a tünetek tartós enyhítése érdekében.
Ez a hagyományos indiai orvoslás a következőket tartalmazza:
- Ájurvédikus dietetika: az ételeket ízük, energiájuk és emésztés utáni hatásuk szerint osztályozzák;
- Indiai gyógynövény és aromaterápia: a növényeket az anyag öt állapota (éter, tűz, levegő, víz, föld) szerint osztályozzák;
- Ájurvédikus masszázsok: individualizált módon, a dosha túlsúlyának megfelelően hajtják végre;
- hangterápia: bizonyos rezgések lehetővé tennék a személyes frekvencia újbóli harmonizálását a jólét elérése érdekében. A gyakorlók a természet vagy a mantrák hangjait, a gyakran elhangzott szent mondatokat használják;