Ayurveda Kurzentrum Triguna Ayurveda konyhánk Ayurvédikus spa konyhánk
Saját ájurvédikus gyógykonyha
Ékszerünk az ayurvéda konyha étkezősarokkal, családias légkörben.
Ájurvéda diéta zsírleszívás helyett - használja a természet intelligenciáját!
Az ájurvéda szerint az étel, a szexualitás és az alvás az egészséges, boldog és teljes élet alapja. Az élet ezen három pillérének mérsékelt és gondos kezelése lehetővé teszi számunkra, hogy hosszú, élvezetes és kiteljesedett létet éljünk. Az élet műalkotássá válik.
Ayurveda - a hosszú, egészséges élet tudománya
Az ayurvéda terápia három pillére - a siker titka
Mely intézkedések garantálják a teljes életet a belső és külső erők egyensúlyában és harmóniájában? típusnak megfelelő étrend és életmód (Annavijnana/Dinacharya) az anyagcsere stimulálása (agni) a szöveti hulladék eltávolításával (Pancha Karma) a növényi gyógyszerek és az alkotmányos gyógymódok célzott, támogató bevitele (Dravya Guna)
Annavijnana - ájurvédikus táplálkozás
Az otkotest 1993 megállapította, hogy az ismert étrendek többsége egyoldalú lehet, ezért nem javasolt állandó táplálkozásként. A két kivétel csak Rudolph Steiner szerint az antropozófiai étrend és az ayurvéda konyha volt. Mindkét irány változatos, előnyös az egészségre és semmiképpen sem dogmatikus.
Dravyaguna - a gyógyszerek tudománya
Az ayurvédikus gyógynövény gyógyszertárban számos egyedi készítmény és számtalan hagyományos gyógyszerkombináció található. A nyugati fitoterápiához hasonlóan ezek a készítmények gyógyszerhiányuk révén kompenzálják az energiahiányt vagy a káros hulladékanyagok feleslegét a szervezetben. A 3 bioregulátor (Tridosha), a szövetek (Saptadhatu), az anyagcsere finom testcsatornái (Srotas) (Bhutagni, Jatharagni és Dhatvagni), valamint a kiválasztó váladék (Malas) és az immunrendszer (Balya) szintjén dolgoznak.
Miben különbözik az ayurvéda diéta a többitől?
A „diéta” kifejezésnek rossz íze van velünk. Úgy hangzik, mint lemondás, egyhangúság, örömtelen egységesség és mindenféle változatosság hiánya. Az ájurvédában ennek az ellenkezője a helyzet. Csak olyan korlátozások vannak, ahol egészségünket és jólétünket veszélyeztetik. Minden természetes ételnek - mértékkel élvezve - gyógyító tulajdonságai vannak.
Az ájurvéda megtanítja nekünk, hogy mely ételeket melyik alkatra, mely anyagcsere-aktivitásra, a napszakban és az évszakban, valamint mely betegségek esetén ajánlják. Az étkezési és életstílusok, az életkor és a külső körülmények szintén fontos szerepet játszanak.
rövidesen további információk!
A táplálkozási terv, testalkatához igazítva
Az étel tudatot tartalmaz - tudatosít bennünket
Az ayurvédikus étrend határai
Kérlek vegyed figyelembe a következőt:
Az ayurvéda étrend, ahogy ezt neked bemutatjuk, kizárólag egészséges emberek számára készült, akik tudatosabban és típusuknak megfelelően, profi kontroll nélkül szeretnének enni. Nincs hatással ennek az értékes tapasztalatnak a helytelen vagy egyoldalú kezelésére. Nem vagyunk felelősek az ebből fakadó egészségügyi problémákért! Ezért az ayurvéda diéta megkezdése előtt tanácsos elvégezni az ayurvédikus állapotfelmérést. Így gyorsabban fog sikerülni! Ezenkívül aligha fogja kockáztatni, hogy néhány hét múlva kipipálja ezt a holisztikus életmódot, mint egy magazin-diéta.
Mely rendellenességek esetén nem megfelelő ez a diéta:
hatalmas elhízás (elhízás)
Rendellenességek (bulimia/anorexia)
Pszichoszomatikus betegségek
Allergia, beleértve az immunbetegségeket is
krónikus és szisztémás betegségek
A belső szervek betegségei
Ezekben az esetekben elengedhetetlen az ayurvédikus anamnézis és az átfogó személyes konzultáció komplex terápiával, ha ayurvédikus kezelést szeretne.
LANGHANA - az elhízás elleni ayurvédikus stratégiai koncepció
Az ayurvéda diéta és a LANGHANA segítségével finoman fogyni fog, és ez jó dolog. A rövid időn belüli drasztikus fogyás miatt nemcsak a jo-jo hatás érvényesül. Rosszabb lesz. A testzsír információkat és negatív érzelmeket tárol. Ez gyakran fokozott félelmekhez, magányossághoz, szeretetbetegséghez, csalódottsághoz, kétségbeeséshez és önértékeléshez vezet. A zsír kötődési pontja is csökken.