Az 5 2 smink diéta! •
A #nomakeup egészséges, mint az 5: 2 sminkes étrend. És hidd el: a bőröd megköszön!
Gyönyörű és smink nélkül: Gigi a bőr példaképe!
Ha a bőrről van szó, a nők gyakran azt gondolják, hogy "A több többet segít!". Nappali krémeket, éjszakai szérumokat, pórustisztítókat, öregedésgátló készítményeket, tengeri sóhámokat, ápoló krémeket és bármi mást kenünk az arcunkra. De valójában az ellenkezője segít: smink szünet!
Így működik!
Valószínűleg ismeri az Amerikából jól ismert 5: 2 arányú étrendet, ahol 5 napig ehet, amit szeretne, de 2 napig nem fogyaszthat 500 kalóriánál többet. Pontosan ez a modell az 5: 2 sminkes étrendhez, mert az elv is hasonló:
5 napos smink, amennyit csak akar,
2 nap teljesen smink nélkül.
Könnyen hangzik, de nagyon sokat hoz! A bőrgyógyászok azt javasolják, hogy hetente kétszer vegyen be egy #nomakeupday-t, különösen foltok miatt. De még ha nincs is látható problémája, a smink nélküli időszakok elősegíthetik a bőr helyreállítását. Smink nélkül megtakarítja arcát az összes egészségtelen tartósítószertől, szilikontól és illatanyagtól, amelyek allergiát válthatnak ki és eltömíthetik a pórusokat. A bőrének ideje lélegezni! Tartson egy kis szünetet, és mutassa meg természetes szépségét!
Egyébként Gigi Hadid, Beyonce és Lady Gaga is nagyobb bátorságot mutat a #nomakeup iránt, akik - ritkán, de mégis - lakatlanul mutatják be magukat az Instagramon: