Az 5 étrend az éhgyomorra veszélyes az egészségre Terrafemina

Terrafemina: Az 5: 2 diéta elve (öt nap korlátlan étkezés, két nap böjt napi 500 kalóriával) sokkol-e? ?

Catherine Grangeard *: Természetesen. Ez egy új őrület, amely összhangban áll a tíz éven át kínált étrendekkel. Minden évszaknak megvan a maga divatja. Pszichoanalitikusként ugyanezt az elvet követem, remélve, hogy egy csoda megoldás leeshet az égből, és a a valóság elvének elutasítása: A testsúly ellenőrzése és ellenőrzése teljes munkaidőben történik, nem pedig heti két napon. Testünk és ugyanez hétfőtől vasárnapig, legyünk komolyak.

Tf: Van-e valódi veszély, ha a hét két napján megfosztod magad? ?

C. G.: Néhány törékeny, fogyni vágyó ember valóban betartja és alkalmazza ezt a diétát a levélben, és rontja kezdeti helyzetét. Testük a két napon megszokja az éhezést, a másik öt napon pedig többet fog elraktározni. Hosszú távon a kudarc garantált, de az önértékelés szenved ebben a fajta kudarcban. Azt hiszem, meg kell indítania az embereket, hogy megfejtik a divatokat, és megfelelő kérdéseket tegyenek fel: ajánlom-e ezt a módszert gyermekeimnek? Jó lehet-e nekem az étrend lebontásának elve? ?

---