Az 5 legjobb font a fogyáshoz
Ez a cikk 5 font választékot mutat be a fogyáshoz.
1. A fogyást megakadályozó hibák (Pierre Van Vlodorp, Véronique Liesse, Magali Castro)
A könyv bemutatása
Az innovatív módszer a fogyáshoz, és soha többé nem hízik. Tapasztalja meg. Írja be a „fogyjon”, a „fogyjon” vagy a „fogyjon” kifejezést a kereső böngészőbe, és csak a rendelkezésre álló négymillió forrás közül kell választania.
Gratulálok neked, aki ennek a különféle információáradatnak a ellenére kezedbe vette ezt a könyvet. Nem egy másik könyv. A könyv. Aki elmagyarázza neked nemcsak azt, hogy miért nem vagyunk egyenlőek a mérleg előtt, hanem mindenekelőtt azt, aki megoldásokat fog adni a súlygyarapodás megelőzésére, vagy fenntartható módon megtalálja a súlyát.
Ezután finoman megváltoztathatja étkezési szokásait. Végül kívánságunk, örökre megfeledkezünk a diétákról, a mérleg kínzásáról és a kalóriaszámlálóról.
A szerzőről
Közel tíz éves pályafutása után a belga távközlési vezető „Sponsoring & Events Manager” -ként Véronique Liesse úgy döntött, hogy táplálkozási ismereteit azon vállalatok és egészségügyi szakemberek szolgálatába állítja, akiknek táplálkozási terápiát tanít a CERDEN-nél.
A beavatkozásai révén már évek óta hozzájárul az alkalmazottak hatékonyságának, potenciáljának, egészségének és energiájának javításához, valamint a stressz, az alvás vagy a depresszió elleni küzdelemhez.
Pierre Van vlodorp a Poitiers-i Egyetem Alap- és Alkalmazott Tudományok Karán szerzett diplomát „élettan és mikrotáplálkozás” szakon; A Higiéniai és Természetes Orvostudományi Intézet tanúsított természetgyógyász; Nutriterapeuta az Európai Alkalmazott Nutiterápiás és Fitoterápiás Intézetben, a Gyógyszerészeti és Biológiai Tudományok Karán.
Több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik, minden életkorban növekvő túlsúly és elhízás problémáival, valamint számos táplálkozással kapcsolatos rendellenességgel: fáradtság, stressz, hangulat, alvászavarok, méregtelenítés, emésztési rendellenességek, allergiák, gyulladás és fájdalom ...
Magali Castro engedéllyel rendelkezik élettan és mikrotáplálkozás, dietetikus, táplálkozási terapeuta iránt, akit Belgiumban gyakorol, ahol a praxisa található.
2. Böjt - A leghatásosabb szakaszos böjt módszer a fogyáshoz és a hosszú élethez (JB Rives)
A könyv bemutatása
A koplalás rendkívül egyszerű és rendkívül hatékony módszer a fogyáshoz. Nem kell órákat futni vagy kalóriákat számolni ... Minimális erőfeszítéssel, éhezés nélkül, csalódás nélkül, cukor utáni vágy nélkül, anélkül, hogy egész nap enni gondolna, elveszíti a fontját. Mindezt megnövekedett energiával.
Túl szép, hogy igaz legyen ? Nem, a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy lehetséges. A böjt a szakaszos böjt egyik formája, amely egyszerűen felcsendíti az anyagcserét az étkezés elhagyásával. Gondolkodás nélkül a testet arra ösztönzik, hogy zsírraktárait energiára használja fel. Eredmény: havi 3-5 kilót veszítünk.
Több ezer ember sikeresen karcsúsított így. Elképesztő sikertörténetek révén fedezheti fel az oldalakon. Hozzájuk hasonlóan tapasztalja meg a böjtöt ezzel a könyvvel, amely lépésről lépésre irányítja az étkezés új módja felé. Ez neked is sikerülni fog !
Bónuszként ebben a könyvben:
- Miért hízunk
- A böjt legújabb megállapításai
- Hogyan lehet fokozni a zsírégető hormonokat
- A böjt hihetetlen egészségügyi előnyei
- A böjt alkalmazásának két módja, lépésről lépésre.
A szerzőről
JB Rives 34 éves vállalkozó. A szakaszos böjtnek köszönhetően visszanyerte 20 éves vonalát. Ezen tapasztalat átalakult, most rajong a táplálkozásért, és felfedezéseit megosztja a Fasting.fr oldalon.