Az 5 legjobb Pilates alkalmazás - CHIP

Az egészséges életmódnak a mindennapi életbe történő beillesztése érdekében rendszeresen sportolni kell. Ez gyors és egyszerű az otthoni Pilates-alkalmazásokkal. Mi kerekítettünk a legjobban.

alkalmazás

A legjobb Pilates alkalmazások: Pilates bármikor

A Pilates Anytime nagy választékban kínál különféle Pilates videókat. Bárhol, bármikor aktív lehet.

  • Az alkalmazás több mint 3400 Pilates videót kínál kipróbálásra. A videók offline is elérhetők
  • 180 különböző Pilates edző ad tanácsot és bemutatja a gyakorlatokat.
  • A gyakorlatok egyedileg állíthatók. Az időtartam, a nehézségi szint és a felszerelés az Ön igényeihez igazítható.
  • Az alkalmazás ingyenesen elérhető Android és iOS rendszerekhez.

5 perc Pilates

Az 5 perc Pilates különösen alkalmas a stresszes hétköznapok számára. A rövid sportegységeknek köszönhetően a Pilates gyorsan és egyszerűen beilleszthető a napi rutinba.

  • Az alkalmazás rövid, hatékony sportegységek révén segíti a napi edzések beépítését a mindennapokba.
  • Képek és részletes utasítások megkönnyítik a megvalósítást.
  • Az időzítő jelzi az edzés pontos időtartamát, amely mindig kevesebb, mint 5 perc.
  • Az alkalmazás 18 különböző gyakorlatot tartalmaz.
  • Az alkalmazás ingyenesen elérhető Android és iOS rendszerekhez.

Pilates - Otthoni fitnesz

A Pilates - A Home Fitness különösen sokoldalú. A kezdők és a szakemberek a képzést egyénileg igazíthatják az igényeikhez.

  • Az alkalmazás push értesítéseket küld, hogy emlékeztesse Önt a következő edzésére.
  • 3 különböző nehézségi fok lehetővé teszi a kezdők és haladók számára a képzést.
  • A videók és leírások világosan szemléltetik a gyakorlatokat.
  • Az alkalmazás ingyenesen elérhető Android és iOS rendszerekhez.

Ficit - Pilates edzésprogramok

Ficit - A Pilates edzésprogramjai az Ön személyes edzésszintjéhez igazodnak. Ez különösen alkalmas kezdőknek.

  • Az alkalmazás egyénre szabott képzési programot fejleszt.
  • A motiváló Fitivity BEATS lejátszási lista további motivációt nyújt az edzés során.
  • Személyi edzője hangfelvételek segítségével végigvezeti Önt a képzésen.
  • Az oktató videók offline is elérhetők.
  • Az alkalmazás ingyenesen érhető el iOS rendszeren.

Pilates edzések

A Pilates edzések különösen széles körű Pilates edzéseket tartalmaznak. Ez azt jelenti, hogy a képzés mindig hatékony és változatos marad.

  • Az alkalmazás alkalmas kezdőknek és haladóknak.
  • 211 különböző Pilates edzés rengeteg változatosságot kínál.
  • A gyakorlatokat egyértelműen videók mutatják be.
  • Az alkalmazás 5,49 euróért érhető el iOS rendszeren.

Videótipp: A sportban előforduló leggyakoribb hibák

A következő gyakorlati tippben elmagyarázzuk a jóga és a pilates közötti különbséget.