Az áfonyalé hatása a köszvényre_ köszvényre
Köszvényes rohamok akkor fordulnak elő, amikor a vérben lévő húgysav kristályosodik az ízületekben. Ez akkor történik, amikor a vér húgysavszintje túl magasra emelkedik, vagy azért, mert a test nem tud megszabadulni tőle a vizelettel, vagy magas purintartalmú ételeket fogyaszt. .
Több sav
Bár az áfonya köszvényre gyakorolt hatását még nem vizsgálták alaposan, ismert, hogy az áfonya savas. Ez csökkenti a test pH-értékét, és kevesebb húgysav bocsát ki. Amikor a test megszabadul kevesebb húgysavtól, akkor a test szintje emelkedik.
Egy tanulmány
Egy német tanulmány 12 egészséges férfiban vizsgálta az áfonya, a fekete ribizli és a szilvalé hatásait. Megállapították, hogy bár nem változott a test húgysavmennyisége, a test pH-értéke csökkent és a húgysavszint 50 százalékkal emelkedett. Ez a változás abból adódott, hogy csak 11 uncia gyümölcslét fogyasztottunk 20 napig. Bár a tanulmány nem sajnálta a köszvényt, ez nem jó jel számukra. A vizsgálat egyik korlátja, hogy a húgysavszint emelkedett a vizeletben. A húgysav vérszintjét nem vizsgálták.
Igyon többet
Az áfonyalé talán a köszvény megelőzésében segíthet, ha folyadék. A köszvényes betegeknek a lehető legnagyobb mértékben növelniük kell a teljes folyadékfogyasztást. Minél többet iszik az ember, annál többet vizel, és annál több húgysav eliminálódik, még akkor is, ha minden alkalommal csak egy kicsit .
Kerülje az áfonyát
E tanulmány és anekdotikus bizonyítékok alapján, amelyek arra utalnak, hogy a köszvényes rohamok fokozódnak a hálaadás után, az áfonya általában nem ajánlott köszvényes betegek számára. Vannak más gyümölcsök és gyümölcslevek, amelyeket egy köszvényes beteg választhat anélkül, hogy válogatna egyet, amely legjobb esetben semlegesítheti a köszvényes fájdalmat, és a legrosszabb esetben kiválthatja a támadást. .