Az alacsony szénhidráttartalmú étrend gyógyítja a pattanásoktól mentes Romániát
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend nem csak a fogyásban segít. Javíthatják a pattanások által érintett bőrét - írja a "The Independent" brit kiadvány. Bár azok .
Cristina Climov 0 hozzászólás
Az alacsony szénhidráttartalmú diéták nem csak segítenek a fogyásban. Javíthatják a pattanások által érintett bőrt - írja a "The Independent" brit kiadvány.
Habár a témával kapcsolatos számos tanulmány ellentmondásos eredményeket hozott, "elméletileg a pattanások hiperinzulin és alacsony glikémiás ételek segíthetnek a hormonális pattanások kezelésében" - mondja Alan R. Shalita, a SUNY Downstate Medical Center professzora. New Yorkból.
A hiperinsulinémiát a túlzott inzulinszint jellemzi a vérben, és az alacsony cukortartalmú ételeket előnyben részesítik az alacsony szénhidráttartalmú diétákban, a vércukorszint szabályozásában.
"Arra biztatom a pattanásos betegeket, hogy mérsékeljék a szénhidrátbevitelüket, és ne vigyék túlzásba a tejtermékekkel" - mondja a New York-i bőrgyógyász. Shalita a diéta és a pattanások kapcsolatáról beszélt az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia New York-i nyári konferenciáján.
Az orvos hozzáteszi, hogy "az információk többsége arról, hogy bizonyos ételek miként okozzák vagy gyógyítják a betegségeket, mítoszok". Például nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a csokoládé pattanásokat okozna, mondja. "Egy tanulmány, amely a nagyon édes csokoládét és a szentjánoskenyér-rudat hasonlította össze, nem talált különbséget a pattanások kockázatában" - mondja Shalita. "A cukor és a zsír mindkettőben megtalálható, így azok számára, akik reagálnak a csokoládéra, ez inkább a cukorról, mint a kakaóról szól" - mondja az amerikai orvos.
A szénhidrátok főleg az édességekben, a fehér lisztben, a rizsben, a tésztában és a szénsavas levekben találhatók, ezek közül sok termékre nagy mennyiségű szénhidrát is jellemző.