Az alkalikus étrend megelőzi és kezeli a rákot Body Time Romania
A rákos beteg étrendjét az esettől, az evolúció stádiumától és a terápiától függően másként tervezik és közelítik meg.
A rákos betegek között az étrendi tápanyagok nem megfelelő feldolgozása miatt a leginkább hiányos szindrómák kialakulásának kockázata áll fenn. Ez a hiányosság maga a betegség (különösen az emésztési lokalizációval rendelkező formákban) vagy a kezelés (amely lehet műtéti, kemoterápia vagy sugárterápia).
Az összes betegnél bekövetkező anyagcsere-változások közé tartozik a megnövekedett bazális anyagcsere, valamint a felgyorsult kalóriaégetés és az energiatartalékok kimerülése. Ahhoz, hogy megbirkózzon ezekkel a változásokkal, a testnek többlet kalóriára lesz szüksége, különben súlya jelentősen csökken, az izomtömeg megolvad, ami aszténia és krónikus apátia állapotot eredményez. A rákban az anyagcsere minden típusa érintett, részben fehérje, lipid, szénhidrát, az izom- és zsírszövet energiatartalékainak kimerülésével. Szakemberek szerint a betegséget kísérő súlycsökkenés a rák által kiváltott kóros változások eredményeként, de a mentális depresszió állapotának felállítása következtében is bekövetkezik, a diagnózis, az evolúció és a prognózis megállapítását és tudatosítását követően.
Az indexet, amely azt méri, hogy az anyag mennyire savas vagy lúgos, pH-nak nevezzük, és minél magasabb az értéke, annál lúgosabb ez az anyag. A test lúgosítása a gyógyulás érdekében már több mint egy évszázados, és először egy kiváló francia biológus, Claude Bernard adta ki. Vegetáriánus táplálékkal etette az állatokat hússal, és néhány nappal később észrevette, hogy vizeletük pH-értéke savasabbá válik a húsevő étrend miatt. Megjegyezte ugyanakkor, hogy a vizelet savas pH-ja ezen a szinten elősegíti a vese- és húgyúti fertőzéseket, a kőképződést és más rendellenességeket.
Olyan világban élünk, ahol a savas eső gyakori, csakúgy, mint a savanyú italok az üzletekben vagy a mindenütt jelenlévő citromsav az iparilag feldolgozott élelmiszerekben. Amit eszünk, mit iszunk, sőt a szavak is gyakran túl savasak. Sok kutató megkérdőjelezte, hogy ez a körülöttünk lévő savas világ vezet-e olyan betegségekhez és rendellenességekhez, amelyekkel egyre gyakrabban szembesülünk. És tanulmányok kimutatták, hogy valóban a szervezetben a savasság feleslege okozza a legtöbb betegséget, míg a lúgosító övek gyógyuláshoz vezetnek. A megoldás az ellenkezőjében rejlik: a lúgos étrendben, amelyről az alábbiakban fogunk beszélni.
Mi a lúgos étrend
Ez egy meglehetősen szigorú étrend, amelyben az élelmiszerek 75% -a erősen lúgosít, a fennmaradó 25% az úgynevezett tolerált ételek kategóriájának része. Vigyázzon, azonban a lúgos étrendben lévő ételeknek nem feltétlenül van lúgos pH-értéke, az a fontos, hogy ha egyszer eljut a szervezetbe és megemésztődik, lúgos reakciót vált ki. A vér, vizelet, nyál lúgosítását okozó ételek nagyon gazdag klorofillban, azaz zöld zöldségekben és zöldségekben. Így a klorofill a legfontosabb anyag ebben az egész gyógyulási folyamatban a test pH-jának kiegyensúlyozásával, nemcsak lúgosítószer, hanem nagyon erős méregtelenítő és antioxidáns is. Az elviselhető ételek kategóriájába tartozik, de nem feltétlenül ajánlott, mindenféle gyümölcs, paradicsom, teljes kiőrlésű gabona, teljes tejtermékek, gomba. A harmadik kategória pedig a szigorúan tiltott ételek kategóriája, amely a „becsület” helyett a húst és minden húsételt, savanyú italokat, fehér cukrot és minden keményítőtartalmú ételt tartalmaz.
Mit ajánlott enni a lúgos étrendben
Az alapételeket többnyire nyersen fogyasztják, vagy esetleg rövid főzéssel vagy párolással főzik. A legtöbb zöldség, különösen a zöld, és az összes zöldség ajánlott. A zöldségek közül különösen ajánlott: fehér káposzta, kelkáposzta, vörös káposzta, brokkoli, karfiol, zöld hagyma, zöld fokhagyma, póréhagyma, cukkini, uborka, zeller, cékla, articsóka, spárga. Ezután a klorofillban nagyon gazdag ételek, például a spenótból, salátából, salátából, vajból, csalánból, rukkolából vagy endíviából nyert ételek nem hiányozhatnak az étrendből. Különösen ajánlott a friss zöldségfélék, azaz a zeller és a zöld petrezselyem, kapor, vörösfenyő, vízitorma. A gyümölcsök közül a legjobbak: alma, avokádó, citrom, lime, grapefruit, birsalma, cseresznye, dinnye és vörös dinnye.
Tolerált ételek
Ezek egyfajta "semleges" táplálék, amely sem pozitív, sem negatív hatást nem gyakorol a testre. Ebbe a kategóriába tartoznak a tofu, hajdina, csírázott zöldségek és gabonák, extra szűz olívaolajok, hal, kókuszdió, napraforgó, fokhagyma és érett hagyma, gyömbér, borsó, tök, a diófélék és a magvak nagy része, tej diófélék és magvak, kókusztej, növényi gyökerek (petrezselyem, sárgarépa, paszternák). Ugyancsak tolerálható ételek a kajszibarack, a málna, az őszibarack, a körte, a friss füge, de néhány nagyon egyszerű tejtermék is, például a főtt tej, a joghurt, a kefir, a túró, a nem erjesztett sajtfajták általában.
Szigorúan ellenjavallt ételek
Az ételek és a lúgos víz fogyasztása mellett fizikai gyakorlatok is ajánlottak, meglehetősen nagy intenzitással, hogy izzadást okozzanak. Miért? Mivel az edzés közbeni izzadás segít kiküszöbölni a savas maradványokat, miközben csökkenti az oxidatív stresszt és növeli a vér pH-ját. A testmozgás (futás, gyors séta, fitnesz, aerobik, otthoni torna) egyszerű pamutruhában történik, amely nagyon jól felszívja az izzadságot, majd magas hőmérsékleten meg lehet mosni sérülés nélkül. A fizikai erőfeszítésnek intenzívnek, szisztematikusnak kell lennie, de nem szabad a végletig vinni. A nagy teljesítményű sportolóknál, akik nagyon intenzív vagy hosszan tartó erőfeszítéseket tesznek, megfigyelték, hogy a vér és a szövetek nagyon savas pH-értéket kapnak. Ráadásul a túlterheléssel gyötört test hatalmas mennyiségű vitamint és más antioxidánsokat fogyaszt, így a testet nem védi az oxidatív folyamatok. Tehát ne feledje: szisztematikus, intenzív, de mérsékelt erőfeszítés, mert minden felesleges károsnak bizonyul.
A lúgos kúra egészségügyi hatásai
A lúgos rezsim a leghatékonyabb terápiák közé tartozik a lenyűgöző számú betegség ellen. Bevallom, hogy személy szerint először nem nagyon bíztam ebben a kezelésben, de súlyos esetekben nem tudtam észrevenni annak hatékonyságát, például rákos betegeknél, vírusos B vagy C vírusos betegeknél. miómás, adenofibroidos vagy policisztás petefészkű nőknél. Érdemes megemlíteni azt is, hogy ez a kezelés igazi csoda visszatérő vagy kezelés-rezisztens fertőzések esetén, mint például candidiasis, cystitis, mindenféle vírus, bakteriális légúti fertőzés. Minden jel arra utal, hogy ez a rezsim erős stimuláló és szabályozó immunitás, amely átneveli a testet, hogy megvédje magát a mikrobiális szerektől.
Egy nagyszabású tanulmány a táplálkozásról és arról, hogy ez hogyan befolyásolja a különböző típusú rák megjelenését és evolúcióját, Dr. T. Colin Campbell "China Study" elnevezésű tanulmánya. Dr. Campbell számos kísérleti egéren végzett laboratóriumi kísérletekből kiderítette, hogy a fehérje a fő tápanyag, amely táplálja és támogatja a rákos sejtek evolúcióját. Különös figyelmet fordított az állati fehérjére, az igazi elemre, amely bármilyen típusú rákkeltőt támogat, míg a növényi fehérje nem negatívan befolyásolja az egészséget, hanem éppen ellenkezőleg.
Különösen kimutatták, hogy a kazein, a tápanyag, amely a tehéntejben található fehérje 87% -át képviseli, jelen van az étrendben, hogy növelje és felgyorsítsa a rákos megbetegedések kialakulását és terjedését a szervezetben. Az eredmények azt mutatták, hogy a magas rostbevitel következetesen a végbél- és a vastagbélrák alacsonyabb arányával társult. A magasabb rostbevitel az alacsonyabb koleszterinszinttel is együtt járt.
A növényi eredetű ételek alacsonyabb koleszterinszinttel társulnak; az állati eredetű ételek magasabb koleszterinszinttel társulnak. Az állati eredetű élelmiszerek az emlőrák magasabb arányával járnak; a növényi eredetű élelmiszerek alacsonyabb arányúak. A növényi rostok és az antioxidánsok az emésztőrendszer rákos megbetegedéseinek alacsonyabb kockázatával járnak. A gyógynövényes étrend és az aktív életmód egészséges súlyt eredményez, míg az emberek jól fejlettek és erősek lehetnek.
Ételfajták
Összefoglalva, a savasság okait a következők képviselik:
- Savas étrend (az előző táblázat részletesen ismerteti).
- Negatív érzelmek
- Nem összeférhető étel. Még a leglúgosabb ételek is savasságot eredményezhetnek, ha összeférhetetlen ételekkel fogyasztják őket.