Az almaecet előnyei és mellékhatásai
2019. december 9
Írta: Margot Bassett
Valójában semmi sem lesz a csodaszer, de a némelyeknek tulajdonított erények bizonyára tényeken alapulnak, igaz? ?
Az almaecetet évszázadok óta használják, de csak a közelmúltban ismerték el számos előnyét.
Az almaecet előnyei
- Az ecet sokféle káros baktérium elpusztításában segíthet
- Csökkenti a vércukorszintet és küzd a cukorbetegség ellen
- Javítja a szív- és érrendszeri egészséget és csökkenti a koleszterinszintet
Afrika Stúdió/Shutterstock.com
- Segíthet a rák megelőzésében
- És végül az almaecet segíthet a fogyásban.
A Journal of Functional Foods által közzétett 2018-as jelentés szerint az almaecet, ha az alacsony kalóriatartalmú étrend része, "hatékony stratégiának tekinthető" a zsigeri zsír csökkentésére és néhány más egészségügyi probléma enyhítésére.
fókuszpont/Shutterstock.com
A Harvard orvosi iskolájának szakértői olyan információkról is beszámolnak, amelyek az ecet és a fogyás közötti lehetséges kapcsolatra utalnak.
Az almaecetnek lehetnek bizonyos előnyei, de óvatosnak kell lenni a lehetséges mellékhatásokkal szemben is.