Az Almased hosszú távú terve - fogyás négy szakaszban
Fogyjon folyamatosan és érje el a célsúlyt az Almased Vitalkost segítségével
Az Almased Vitalkost felpörgeti az anyagcserét, fenntartja az izomtömeget, sok fontos vitamint és tápanyagot biztosít, és jóllakást is érez. Tehát nem csoda, hogy az Almased annyira népszerű a fogyásban.
Különösen gyorsan fogyhat az Almased Vitalkost segítségével a turbó bekapcsolásával és a bikini vészhelyzeti terv betartásával. Az étrendnek ennek a formájának azonban van egy hátránya: nem szabad hosszú távon használni. Emiatt a bikini diéta inkább azoknak szól, akik kissé túlsúlyosak, és csak három-öt kiló túl sok, akiknek gyorsan újra le kell szállniuk.
De az Almased minden túlsúlyos ember számára is kínál megoldást: a 4 fázisú hosszú távú terv, amellyel hatékonyan csökkentheti a zsírt.
Miért kell olyan hatékonyan fogyni az Almased-szel?
Az Almased megígéri minden felhasználónak, hogy a fogyás lehetséges a rettegett jojó-effektus nélkül. Erre a célra a gyártó olyan terméket biztosít, amely kiváló minőségű összetevőinek és az összetett gyártási folyamatnak köszönhetően igazi univerzális. Ezenkívül az Almased szerint különösen fontos, hogy az összetevők keverési aránya optimális legyen.
Ezért nem elég egyszerűen összekeverni a szójafehérjét, a joghurtport és a mézport. A keveréknek konzisztensnek és a nyersanyagoknak a legjobb minőségűeknek kell lenniük. Csak így lehet hatékony szinergikus hatást létrehozni, amely szükséges az optimális zsírvesztéshez. Ezért használja a gyártó a hagyományos termesztésből származó speciális szójafehérjét az Almased Vitalkost-hoz, amelyet bébiételek számára is engedélyeztek. Ezen kívül létezik ír, probiotikus joghurt, amely nemcsak pozitívan hat az emésztésre, hanem állítólag további fehérjeforrásként is szolgál.
Almased még a mézzel sem hagy semmit a véletlenre. A méz mexikói természetvédelmi területekről származik, enzimekben gazdag és teljesen természetes. Mindez alkotja az egyedülálló Almased hatóanyagot.
Almased Vitalkost - 4 fázisú hosszú távú terv
Az Almased Vitalkost pozitív hatásait a túlsúlyos emberek hosszú távú tervvel már felhasználhatják. A hosszú távú terv a kívánt súly eléréséig használható.
Ezen a ponton látható a bikini vészhelyzeti terv, terv ábra vagy a turbó diéta fő különbsége, amelyet csak néhány hétre terveztek. Az Almased hosszú távú tervével fokozatosan csökkenti a súlyfelesleget, és nem kell aggódnia a jo-jo hatás miatt - természetesen feltéve, hogy a diéta után nem ugyanúgy eszel, mint a fogyókúra előtt. A lehető legszorosabban ragaszkodjon a négy fázishoz:
Az Almased hosszú távú terv kezdő szakasza
A kiindulási szakasznak az anyagcsere megváltoztatását kell szolgálnia. Ez az anyagcsere turbója, de csak néhány napig tart. A rajtfázishoz minimum három, maximum 14 napot kell tervezni. A fázis hosszabb meghosszabbítása nem ajánlott. Különösen fontos, hogy az indítási szakaszban csak folyékony ételeket fogyasszanak Almased turmixok és zöldséglevesek formájában. Ezenkívül legalább 2,5 liter vizet és/vagy teát kell inni.
A redukciós szakasz
A kiindulási fázist egy redukciós fázis követi, amelyet körülbelül 6 hétig vagy a célsúly eléréséig kell végrehajtani. Ebben a szakaszban egy Almased Shake-ot naponta kétszer isznak. A harmadik ételt maga készíti, de lehetőleg ne tartalmazzon 500-600 kalóriát. Ezenkívül fontos az egészséges, alacsony zsírtartalmú és fehérjében gazdag ételek kiválasztása.
Az étkezés ebédidőben vagy este is elfogyasztható, bár az Almased azt javasolja, hogy egy ebédidőt fogyasszon. Ezenkívül a gyártó azt javasolja, hogy tartózkodjon a gyümölcs és gyümölcslé fogyasztásától, mivel a benne lévő fruktóz állítólag gátolja a zsírégetést.
A stabilitási szakasz
A stabilitás fázisában a test valamivel több kalóriát nyer vissza, így lassan alkalmazkodni tud a „normális” étrendhez. Ez a szakasz nagyon fontos, és mindenképpen a kívánt súly elérése után kell végrehajtani. Az Almased azt javasolja, hogy ezt a fázist kb. 18 hétig végezze. Akár folytathatja a fogyását, mert naponta iszik egy Almased shake-et és napi két ételt eszel a stabilitási szakaszban. A rázást lehetőleg este kell bevenni.
Az élet szakasza
Az életszakaszban a tartósan aktivált anyagcserét biztosítani lehet az Almased adag napi tervezésével. A napi három ételt ismét elfogyasztják, bár természetesen fontos, hogy tudatosan elkészítsük őket. Végzetes lenne visszaszorulni az ellenőrizetlen és magas zsírtartalmú étkezés régi mintájára. Mert valószínűleg egy ilyen életmód volt az oka annak is, hogy egyáltalán hízott. Ha valamit megvertek a súlyosság felett, akkor könnyen kompenzálhatja egy ilyen napot egy-két napos Almased-kúrával. Így maradsz végig karcsú.
Mit kell figyelembe venni az Almased 4 fázisú étrendjénél
- Igyon sok ásványvizet magas kalcium- és magnéziumtartalommal (300 mg/l-től), legalább 2,5 liter naponta
- Fogyasszon körülbelül 3-4 evőkanál olajat nagy mennyiségű telítetlen zsírsavval naponta (turmixokban és étkezésekben)
- Az Almased port is megfelelően kell adagolni
- A legjobb, ha a turmixot alacsony zsírtartalmú tej helyett vízben készítjük el, így gyorsabban fogyunk
- Az étkezések között mindig 4–6 órás időköznek kell lennie
Így adagolják helyesen az Almased-et
| Testmagasság (cm) | 1. fázis (naponta háromszor) | 2. fázis (naponta kétszer) | 3. fázis (naponta egyszer) | 4. fázis (reggel és este) |
| 150-165 | 5 evőkanál | 5 evőkanál | 5 evőkanál | 3 evőkanál |
| 170-180 | 6 evőkanál | 6 evőkanál | 6 evőkanál | 3 evőkanál |
| 185-190 | 7 evőkanál | 7 evőkanál | 7 evőkanál | 3 evőkanál |
Egy evőkanál 10 g Almased Vitalkost-nak felel meg - 250 ml vízzel vagy alacsony zsírtartalmú tejjel elkészítve