Az Almased létfontosságú élelmiszerek elkészítése a gyártó ajánlása szerint
Az Almased vitalitású ételeket a gyártó ajánlása szerint készítik alacsony zsírtartalmú tejjel és növényi olajjal, amely a lehető legteljesebb telítetlen zsírsavakban található. Ez teljes diétás ételt biztosít, amely napi egy vagy több teljes étkezést pótolhat. A gyártó ajánlása szerint az ajánlott mennyiségek a következők:
- 100 ml alacsony zsírtartalmú tej (pl. Naponta háromszor, kattintson ide az Almased tervhez)
- Almased por (mennyiség és tömeg és magasság alapján történő kiszámítás, lehetőleg az Almased kalkulátor segítségével)
- 5 g növényi olaj, pl. B. dióolaj
Feltétlenül naponta legalább két liter kalóriamentes folyadékot (pl. Gyümölcslé vagy gyógytea) kell fogyasztania.
Fontos információk és további tippek
Sok felhasználó kezdi el szedni az Almased-et egy radikális adagolási renddel, amely a nap folyamán minden ételt diétás porral helyettesít. Az ilyen Almased-kezelés megkezdése előtt ki kell üríteni a beleket, pl. B. a jól ismert hashajtó Glauber-sóval. Ez segít a kitartásban és a rettegett vágyakozásban.
A gyártó az úgynevezett Almased Turbo Kur végrehajtását ajánlja legfeljebb 14 napig. Néhány felhasználó azonban annyira jól érzi magát vele, hogy lényegesen hosszabb ideig csinálja. Ha azonban kényelmetlenül érzi magát, a kezelést azonnal le kell állítani, és azonnal orvoshoz kell fordulni.
További étrend-kiegészítők
- Ideális esetben az Almased felhasználónak szüksége van a Basentab-ra (erről többet a sav-bázis egyensúly alatt), hogy a test ne legyen túl savas. Ha a pH nem megfelelő, akkor lassabb csökkenés is bekövetkezik, egészen a test teljes fogyásképtelenségéig.
- Javasolt továbbá - legalábbis az első fázisban - rendszeresen bevenni a magnéziumtablettákat, mert az Almased nem tartalmaz elegendő magnéziumot.
A turbó fázis után jön az életmód vagy a redukciós fázis (csak 2 rázás és egy étkezés), amelyet körülbelül 6 hétig kell készíteni, hogy megakadályozzuk a jo-jo hatást. Ezt követi a stabilizációs szakasz két étkezéssel és rázással, amelyben a testnek hosszú távon meg kell szoknia az új étrendet.
Tippek a jobb ízhez
Néhány ember nem szereti az Almased-et. Ezért sok felhasználó nehezen tudja hosszú ideig szedni. Íme néhány tipp, amelyek javíthatják az ízét:
- A hűtőszekrényből jéghideg vízzel készített almaszt íze meglehetősen semleges, csak enyhe utóíz marad. Itt segít, ha egyszerűen kortyol egy korty vizet.
- Sok felhasználó használ tejsavót, fahéjat, kakaósütést stb., Hogy ízét kedvére változtassa.
- Bennfentes tipp: egyszerűen ossza fel az ajánlott teáskanálnyi Almased-et egy rázás helyett kettőre. Ezáltal az egész vékonyabb és finomabb elviselhetőbbé válik. Ezután együk meg a két turmixot.
- Ha éhes az édességre, javasoljuk a könnyű italokat, mint pl B. Pepsi Light, Coke Zero stb. Ezek nem engedik az inzulinszint emelkedését, de mégis kielégítik az édesség iránti vágyat.
Az Almased Shake ízét édesítőszerekkel is "fokozni" lehet. Mennyit tesznek bele, mindenki maga dönthet a saját ízlése szerint.
További információt az Almased Taste témakörünkön talál.
Ezeknek a tippeknek lehetővé kell tenniük a hosszabb kúrák könnyű elviselését az Almased-szel, és ezáltal elérni a kívánt vagy önállóan beállított fogyókúrás célt. Ha időközben problémák merülnek fel, segíthet áttérni egy másik étrend-szakaszra egy meghatározott időtartamra (pl. Napi három rázásról két rázásra és egy szokásos étkezésre), majd visszatérni a régi Almased-tervhez.