Természetes gyógymódok a természetes szülés utáni árkokhoz
Hogyan lehet azonosítani és enyhíteni az árkok fájdalmát, ezeket a méhösszehúzódásokat, amelyek néhány órával vagy akár néhány nappal a szülés után jelentkeznek? Fedezze fel az összes tanácsomat és sok természetes gyógymódot ebben a cikkben.
Így fedeztem fel egy szép őszi napon e titokzatos lövészárkok titkát, amelyet sem édesanyám, sem a barátaim, sem a szülésznőm nem látott jónak elmondani:
Kényelmesen a szobámba telepítve, egyedül a babámmal a mellén, azt mondom magamnak, hogy nagyon hosszú és fájdalmas szülés után végre képes vagyok lélegezni.
Ez az, amikor Ismét erős összehúzódásokat érzek az alhasban… Mi folyik itt ?
Ez az intenzív fájdalom az etetés során megismétlődik.
Felhívok tehát egy szülésznőt, hogy megkérdezzem tőle, miért vannak még mindig kínzó összehúzódásaim a szülés befejezése után.
Megnyugtatni akarva egyszerűen azt mondta nekem: "Ezek az árkok asszonyom, ez egészen természetes!"
Természetes ? De miért nem tudtam ?
Miért sem édesanyám, sem a barátaim, sem a sok nagynéném nem figyelmeztettek soha arra, hogy ha megszületett a baba, bizonyosan nagy csatát nyertem, de a háborúnak még nincs vége !
Annak elkerülése érdekében, hogy a fiatal anyák körében meglepetés érje ezt a viszonylag ismeretlen jelenséget, elengedhetetlen információkat nyújtok Önnek annak teljes megértéséhez., de mindenekelőtt enyhíteni.
Először is, tudd, hogy az "árok" szó valójában nem háborús metafora, hanem az a kifejezés, amelyet valamikor a kólika miatti gyomorfájdalomra használtak.
Az összehúzódások után vigyázzon az árkokra !
A méhed, amely 6-8 cm volt a terhességed előtt, 9 hónapos terhesség után elérheti a 33 cm-t.
Szülés után a méh újabb vajúdást kezd, hogy visszatérjen eredeti formájához. Többé-kevésbé éles fájdalmat okoz, úgynevezett "szeletelt".
Az árkok kis portréja (1):
- Kinézet: 24 órán belül a szülés után, ha hüvelyesen szült, kb. 12 órával császármetszés után.
- Időtartam: általában 4-7 nap, egyes nőknél legfeljebb 15 nap.
- Intenzitás: Általában azok erősebb, ha szoptat.
Szoptatás közben a baba okozza az oxitocin szekrécióját, amely hormon elősegíti a tej áramlását és felgyorsítja a méh összehúzódásait.
Nak,-nek több intenzívebb a terhesség alatt. A már használt izomrostok nehezebben visszahúzódnak.
Egy ausztrál vizsgálat, amelyet 75 nő mintáján végeztek a szülés utáni 4 nap alatt, kimutatta, hogy a méh árokjai a 2. legfontosabb fájdalom okai a szülés utáni 1. és 2. napon (2).
Ennek ellenére az árkok valóban hasznosak
- Ők nagymértékben csökkenti a vérzés kockázatát azáltal, hogy megkönnyíti a méhlepényt ellátó és a csecsemő elmúlásakor kinyílt erek bezárását. Áramlás nélkül ezek az erek vékonyabbá válnak, és fokozatosan visszatérnek egyszerű kapillárisokba.
- Mint korábban említettük, ezek a méhösszehúzódások hagyja, hogy a méh gyorsabban visszatérjen eredeti méretéhez és te homokórád! "A méh involziójáról" beszélünk.
- Végül ők tisztítsa meg a méh utolsó alvadékait és kis maradványait, mi okozza a szülés utáni vérzést, amelyet lochiának neveznek.
És mindenekelőtt a fájdalom nem elkerülhetetlen !
A fájdalom megelőzésére, az orvosok görcsoldó szereket kínálnak Önnek, például a Spasfont.
De tudd ezt hársfafa ugyanolyan hatékony természetes megoldás. Ez a növény aktív összetevőkből áll, amelyek közül néhány görcsoldó (floroglucinol, amelyek megtalálhatók a Spasfonban), fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők (3).
Fogyaszthatja gyógynövény tea formájában (ömlesztve a bioboltokban) vagy ampullákban (La Gravelline márka). Ha szoptat, szoptatás előtt vegyen be egy buborékfóliát.
Igyon egy csésze hársfafa infúziót minden takarmány előtt (vagy két óránként, ha nem szoptat).
Ha a fájdalom telepítve van, itt van néhány megoldás annak enyhítésére:
- Újrahasznosít légzési gyakorlatok hogy a szülés előkészítő óráin megtanultad. Lehetővé teszik a kikapcsolódást, és így csökkentik a fájdalomérzetet.
- Te is pózolhatsz egy zseb jégkockát hasra (ha hazaérve csinálja, tegyen jégkockákat műanyag zacskóba, majd vastag törülközőbe). Vagy éppen ellenkezőleg egy forró forró vizes palackot.
- Méhmasszázsok szintén nagyon jó gyógymód: határozza meg a méh helyét, amely a köldök és a szemérem között helyezkedik el, majd masszírozza úgy, hogy kis köröket rajzol az óramutató járásával megegyező irányba.
Házi gyógymódok az árkok fájdalmának enyhítésére
Homeopátia (4) :
Olyan árkok esetén, amelyek érzése emlékeztet a belső remegéshez kapcsolódó szülés összehúzódására, vegyen 5 szemcsét Caulophyllum 9 CH-ban;
Olyan árkok esetén, amelyeket enyhít a hajlítással és a gyomor nyomásával, vegyen be 5 szemcsét Magnesia phosphorica 15 CH-ban;
Olyan árkok esetén, amelyek szenzációja hasonló a görcsökhöz vagy a szúráshoz, vegyen 5 szemcsét Colocynthis 9 CH-ban.
Ha szoptat, minden etetés előtt végezze el ezt a kezelést, és szükség esetén ismételje meg az adagot.
Akupunktúra:
Nagyon hatékony a méh visszahúzódási rendellenességeinek, az árkoknak, a sebgyógyulási rendellenességeknek a nyomán ... (6).
Másrészt egy munkamenet segít tonizálási pontok kidolgozásával gyorsabban felépülni a szüléstől. A foglalkozások születésüktől kezdődhetnek (7).
Ezek a természetes gyógymódok és kezelések egészen biztosan megakadályozzák, hogy fájdalomcsillapítókhoz folyamodjanak. De ha a fájdalom továbbra is fennáll és elviselhetetlen marad, természetesen ne habozzon, hívja orvosát.
Most, hogy felfedezte az árkok még mindig túlságosan is őrzött titkát, segítsen a napvilágra hozni! Ossza meg ezt a cikket azokkal a nőkkel, akik egy napon valószínűleg szembesülnek velük, és akik neked köszönhetően jobban felfegyverzettek lesznek !