Az aloe vera juice egészségügyi előnyei - Doctissimo

Ha elegáns lombja a díszítés szerelmeseinek örömét okozza, akiknek nincs zöld hüvelykujjuk, az "Aloe Barbendensis Miller" -t, amelyet általában "Aloe Vera" -nak (az autentikus aloe-nak) hívnak, mindenütt dicsérik erényeiért. Valóban van-e egészségügyi előnye a Barbados Liliacea-nak? Doctissimo elválasztja az igazat a hamisaktól.

A kozmetológiában rendszeresen dicsérik a bőr gyógyító tulajdonságait. De mi a helyzet az aloe vera juice fogyasztásával? Ezt a nyálkaalapú italt (a leveleiben található gélt) néhány éven át számos blog és egészséges oldal "jótékonysági italként" állította fel. Igaz, hogy ennek a növénynek a rostja gazdag vitaminokban (főleg A, E és B), de ásványi sókban és nyomelemekben (foszfor, kálium, kalcium, klór, vas, cink) is. De a valóságban - magyarázza Aurélie Marino, a Nogent-sur-Marne-i bejegyzett dietetikus és táplálkozási szakember (94) - csak két előnyt ismernek el tudományosan.

Gyulladáscsökkentő és tisztító tulajdonságok

Az aloe vera gélt, a legkoncentráltabb oldatot ajánljuk:

• Gyulladáscsökkentő hatása;
• A gyomorégés vagy a gyomorsav ellen.

Ami a levet illeti, a legkevésbé koncentrált oldat, ez a tisztító ital. "Három hetes kúrákban, az évszakok változásával, megtisztítja a testet, és eltávolítja a méreganyagokat és a felhalmozódott hulladékot, hogy helyreállítsa az optimális szervműködést" - mondja Aurélie Marino.

A Journal of Alternative and Complementary Medicine című folyóiratban 2016 júniusában megjelent tanulmány szintén bebizonyította ennek a növénynek a diabéteszes betegek előnyeit. A kutatók szerint az aloe vera jelentősen csökkenti a vér glükózszintjét (vércukorszint) és a glikált hemoglobin szintjét. Levének fogyasztása ezért kompenzálná a hasnyálmirigy, az esszenciális hormon, az inzulin természetes termelője, a sejtek felépítését és működését.

---