Az alvási beszélgetés okai
Szerző: Alecsandru Ion/Megjelenés dátuma: 2019.11.04. 08:11
Úgy tűnik, hogy a statisztikák szerint a férfiakat és a gyermekeket leginkább érinti az alvás, de az orvosok szerint számos olyan mutató létezik, amely hozzájárulhat a jelenséghez, és gyakorlatilag senki sem biztonságos. Az alvásbeszélés tartalma összekapcsolható múltbeli vagy jelenlegi tapasztalatokkal.
A statisztikák szerint a lakosság körülbelül 60% -a életében legalább egyszer szenved alvási beszéd epizódjától. Bár az okok nem pontosan ismertek, számos olyan mutató létezik, amely hozzájárulhat az alváshiányhoz - a genetikai tényezőktől kezdve az alkohol-, kábítószer- vagy stressz-visszaélésig.
És az alvás közbeni beszélgetés nem okoz aggodalmat, az orvosok biztosítékot akarnak adni.
Bár bárki tapasztalhatja az alváshiányt, genetikai eredetű lehet, és a statisztikák szerint inkább férfiaknál és gyermekeknél fordul elő. Alváshiány, alkohol- és drogfogyasztás, láz, stressz, szorongás és depresszió - ezek olyan jelek, amelyek alvásbeszéd epizódokhoz vezethetnek.
Az alvás más alvászavarok - különösen a parasomniák (pl. Éjszakai rém, rendellenes izgalom, somnambulizmus), apnoe és REM (Rapid Eye Movement) - viselkedési rendellenességek összefüggésében gyakori.
Jelentéktelen szavak
Az alvás spontán megkezdődhet 25 éves kor után, és gyakran más orvosi vagy pszichiátriai problémákat diagnosztizálnak nála. Súlyos esetekben az alvás éjszakai krízishez is társulhat - mutatja a csid.ro.
Az alvás közbeni beszéd tartalma lehet teljesen jelentéktelen és irracionális, de ennek ellenére összefüggésbe hozható múltbeli vagy jelenlegi tapasztalatokkal is. A dekódolás lehetetlen és gyakran használhatatlan is.
Az alvás az éjszaka bármely szakaszában és az alvás bármely szakaszában megtörténhet. Az éjszaka korai szakaszában, amikor az emberek az alvás mély szakaszában vannak (3/4. Szakasz) és beszélgetni kezdenek, gyakran az, amit mondanak, inkább morgásnak tűnhet.
Zavartság, az egyetlen hátrány
Az éjszaka előrehaladtával az alvás könnyebbé válik (REM alvás, valamint az 1. és 2. szakasz), és ezért könnyebben megértheti a partner. Tanulmányok azonban azt találták, hogy az éjszakai beszédek többsége rövid, semmitmondó, csak egy-két másodpercig tartó megnyilatkozások, nem pedig világos, figyelemre méltó kijelentések.
Az alvás fizikailag nem káros, de nagyon kínos lehet a beteg számára. Ezenkívül kellemetlenséget okozhat a közelben bárki, aki megpróbál elaludni. Azok a betegek, akik alvás közben beszélnek, hajlamosak elkerülni az alvást mások jelenlétében, attól tartva, hogy megzavarják alvásukat.
"Az alvás közbeni beszéd jóindulatú a legtöbb ember számára" - mondja Russell Rosenberg, PhD, aki az NSFA (Atlantai Nemzeti Alvó Alapítvány) elnöke. "Senki sem tudja pontosan, mi az oka".
"Az éjszakai beszélgetés másnap fáradtnak érezheti magát, de általában nem okoz aggodalmat. Ez egy meglehetősen gyakori akció is: bár a statisztikák eltérnek, az emberek körülbelül 60 százaléka élete során legalább egy epizódot fog tapasztalni alvás közben - figyelmeztet William Kohler, MD, a tampai Florida Sleep Institute orvosi igazgatója.