Az Anaï csodálatos máj- és epehólyag-tisztítása; Jean Baptiste
„A máj és az epehólyag tisztítása az egyik a legfontosabb és leghatékonyabb megközelítések az egészség javítására. Ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az epekőitől (nevezetesen, hogy étrendünkkel a lakosság 95% -a érintett).
Ha ezen tünetek bármelyikében szenved, valószínűleg epekövei vannak a májban vagy az epehólyagban: hasmenés, székrekedés, bizonyos ételek iránti vágynélküli vágy, elhízás, sérv, légzési nehézségek, aranyér, hepatitis, koleszterin, hasnyálmirigy-gyulladás, szívbetegségek, agyi rendellenességek, fekély, hányás, depresszió, prosztata betegség, fejfájás, fog- és ínyproblémák, krónikus fáradtság, izomtónus elvesztése, sötét karikák, homályos arcszín, köszvény, váll és nyak merevsége, ízületi fájdalom, gerincferdülés, hormonális problémák, bőrproblémák, pigmentfoltok (arc, kéz), rák, csontritkulás, terhelt nyelv, hajhullás, nagyon zsíros haj ...
A májtisztítás hat napos előkészítést igényel
Hozzávalók
- Bio almalé (almasavban gazdag) 6 x 1 liter
- Magnézium szulfát más néven Epsom-só (amely kitágítja a májcsatornákat). 4 evőkanál 750 ml vízben
- Szűz oliva olaj (szerves első hidegen sajtolás) 120 ml
- Friss grapefruitlé (rózsa, vagy citrom és narancs keveréke) 180 ml
- Fedéllel ellátott edény emulgeáláshoz.
A kúra
• Igyon minden nap 1 liter bio almalevet hat napig. (Ihat többet, ha ez kényelmes neked). Az almalében lévő almasav lágyítja az epeköveket, és megkönnyíti számukra az epevezetékeken való áthaladást. Az almalé erős tisztító hatású. Az érzékeny emberek duzzanatot és esetleg hasmenést tapasztalhatnak az első napokban. A hasmenés nagy részét valójában álló epe alkotja, amelyet a máj és az epehólyag szabadít fel (barnássárga szín jellemzi). Az almalé okozta erjedés segít az epeutak kiszélesítésében. Ha kissé kényelmetlen lesz, akkor az almalevet vízzel hígíthatja. Fogyasszon lassan almalevet a nap folyamán, étkezések között (kerülje a lé fogyasztását étkezés közben, közvetlenül előtte, az étkezés utáni első két órában és este). Az almalevet a szokásos vízfogyasztás mellett kell bevenni.
• Öblítse ki a száját szódabikarbónával és/vagy a nap folyamán többször mosson fogat, hogy a sav ne károsítsa a fogait.
• Az elkészítés 6 napja alatt kerülje a hideg ételek vagy italok fogyasztását, mert hűti a májat, és ily módon csökkenti a tisztítás hatékonyságát. Minden ételnek és italnak melegnek vagy temperáltnak kell lennie. A máj felkészülésének elősegítése érdekében próbáljon kerülni állati eredetű ételeket, tejtermékeket és sült ételeket. Ettől eltekintve egyél normális ételeket, de kerüld a túlevést .
• A tisztítás legmegfelelőbb ideje: jobb lenne megtervezni a fő és a végső részt májtisztítás hétvégén, amikor nincs nyomás alatt, hogy van elég ideje pihenni. Bár a takarítás a hónap bármely szakában hatékony, a legjobb lenne, ha egybeesne a telihold és az újhold között eltelt nappal. Próbálja meg elkerülni a telihold napján történő takarítást. Az újhold napja a legkedvezőbb a megtisztításra és a gyógyulásra.
• A májtisztító nap során kerülje az olyan gyógyszerek, vitaminok vagy kiegészítők szedését, amelyek nem feltétlenül szükségesek . Fontos, hogy ne adjon a májnak olyan további munkát, amely zavarhatja annak tisztító erőfeszítéseit.
• Az 1. májtisztítás előtt és után tisztítsa meg a vastagbelet . A rendszeres bélmozgás nem feltétlenül annak jele, hogy a belek nyitottak. A vastagbél tisztítása akár néhány nappal a tisztítás előtt, vagy ideális esetben az előkészítés hatodik napján (ezen a napon inkább éhgyomorra legyen) segít elkerülni vagy minimalizálni a májtisztítás során esetlegesen felmerülő kellemetlen érzéseket vagy émelygéseket. Megakadályozza az olaj vagy a hulladékkeverék visszaáramlását a belekből. Ezenkívül az epekövek gyorsabban megszűnnek. Avastagbél öntözése (hidroterápia) a leggyorsabb és legegyszerűbb módszer a vastagbél előkészítésére a máj tisztítására.
Itt van egy egyszerű, természetes és szinte ingyenes módszer, amely könnyen felváltja a vastagbél hidroterápiáját: a lagoo Shankhaprakshalana (lásd a cikket).
• Mit kell tenni a felkészülés hatodik napján: ha éhes vagy, egyél egy könnyű reggeli reggel, például vízzel készített zabpehely. Kerülje a cukrot vagy édesítőszereket, fűszereket, különösen a tejet, vajat, olajat, sajtot, joghurtot, sajtot, sonkát, tojást, diót, péksüteményt, hideg gabonaféléket stb.