Az EAT SMARTER fogyókúra kód
A fogyókúra kódja a nagyszerű diétás tesztben. Tudjon meg mindent erről a súlycsökkentő módszerről.
A karcsúsító kód - Az étrendben szerepel
A karcsúsító kód mindenkinek meg akarja mutatni a saját útját a kívánt alakhoz. Esettörténetek és tesztkérdések felhasználásával a fogyni hajlandók meghatározhatják az étel típusát, a "font típust". Legyen az "éjszakai evő", az "örökletes terhelés típusa" vagy az "állandó evő" - a 20 font-os típusok mindegyikében megtalálhatóak a helytelen étkezési magatartás. Ezeket a kiutakat azonosító számmal és kóddal látják el. Ha több kódszámot kombinál, megtalálta a személyes étrend programját. Lépésről lépésre megszabadulhat a régi, kedvezőtlen szokásoktól, és új étkezési magatartásra oktathatja magát. Számos receptkategória segíti a különféle fontok fogyasztását a típusuk szerint. Általában változatos vegyes étrendet szolgálnak fel.
A karcsúság kódja - dötlet van mögötte
A koncepció az étkezési szokások állandó változásán alapul. Az átállásnak lassan kell megtörténnie, ezért egyszerre háromnál több kódot nem szabad megcímezni. A receptjavaslatok kiegyensúlyozottak, és minden fontos tápanyaggal ellátják a testet. A "kényeztető receptek" kivételével alacsony zsírtartalmúak. A táplálkozás mellett a testmozgás, a viselkedéstanítás és a testmozgás játszik szerepet.
A karcsúsító kód - Kockázatok és hátrányok
Nincs egészségügyi kockázat. De a program türelmet és kitartást igényel.
A karcsúsító kód - gut tudni
Az erőfeszítés kevés a legtöbb "font típusú" esetében, és az étrend könnyen integrálható a napi rutinba.