Az ecetes étrend; Emily - J; úgy döntött, hogy lefogy - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Minden benne van a címben !

étrend

Valaki ezen a fórumon tesztelte ezt a "diétát" ?
Működik ?
Vagy különben álcázott reklám ?

Röviden: van véleménye; lásd az ajánlásokat

előre is köszönöm !

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

ez a bejegyzés érdekelt, nem ismertem ezt a diétát, itt találtam:

Néhány ember szerint az almaecetnek számos erénye van, különös tekintettel a fogyókúrára. Az almaecetes étrend gazdag lenne vitaminokban és ásványi anyagokban, élelmi rostokban, javítaná az emésztést, csökkentené az étvágyat és ezért lehetővé tenné a fogyást.
Mindezeket az almaecethez kapcsolódó erényeket hivatalosan soha nem bizonyították.

Az ecetalapú étrend növeli az energiafogyasztást, ha megemészti, könnyebben égeti el a kalóriákat és csökkenti az étvágyat. Mindezek a tényezők akkor fogyáshoz vezetnének. Almaecet-diéta folytatása csökkenti az étvágyat, mivel az almában lévő rostok megduzzadnak a gyomorban lévő vízzel. Ugyanez a hatás azonban akkor fordulhat elő, ha egyszerűen almát eszünk, nem pedig egy kanál almaecetet iszunk.